当李明博和叶玉成等三人聊天时，李光正也在和他的队友边热身边聊天。
“你们怎么来得这么早?”李光正问道。
“我不想第一天就迟到，所以就早一点出门了。”杨振义直截了当地说。
“我以前在永信的时候，也会很早就起来练球。”另一方面，魏一帆则委婉的说明自己不是特意早到，而是习惯了早起练球的模式。
“不想让你们瞧不起我，哼!”因为之前有过太多被人看不起的经历，所以谢亚姝早就养成了即使身体优势不如男生，但精神和气势却绝对不能输的习惯。
“我……期待今天的练习，有点兴奋，很早就起床了，然后……就直接跑过来了。”迈克保持着一贯胆怯的语调。
就在这时，传来一声喘息，听起来像是一台废旧的发动机声音，众人转头一看，脸色苍白的詹嘉诚正无力的向他们挥手。“嗨…大……大家……早上好。”詹嘉诚走到李光正等人身边，似乎马上就要倒在地上的感觉，拿出水，咕噜咕噜的一饮而尽，脸色看起来才稍微好一点。
李光正看着詹嘉诚，拍了拍他的肩膀：“看到你这样，我有个好消息都舍不得告诉你。”
詹嘉诚喝了几口水后，呼吸终于平静下来：“什么好消息?”
“等一会练习的是防守。”李光正伸出拇指，指向李明博所在的方向。“依我老爸的性格，在训练的第一天，他绝对会使劲全力折磨大家。”
“你爸?”詹杰生看向李光正手指的方向，然后又疑惑地把目光转向李光正。
李光正很享受所有人对他关注的感觉，自豪地说：“是的，我爸刚刚告诉我，他现在是我们的执行助理教练。你们一定还记得他吧?他上次来观看了我们对东泰的比赛。”看到大家点头，李光正继续说：“他说，我们现在最大的问题不是攻击，而是防守，所以今天的练习内容都是关于防守。你们到时候可别累趴下，连球都拿不起来。”
李光正挑衅的话语，每个人的反应都不同。
“永信的防守也很厉害，虽然我有一段时间没有参加过正式培训，但还是有一些底子的。”魏一帆回应李光正。
“会跟上的。”杨振义淡淡地说，言语之间有一种充分的自信。
“你别把话说得太早，到时候跟不上的人反而是你自己!”谢亚姝回击了一句挑衅的话。
“嗯,好。”虽然迈克对自己没有信心，但他坚定地回应了李光正。他知道自己各方面都不如别人，但他只需要做好一件事，那就是跟随李光正。
“不会把，我刚刚才从家里跑过来啊……”詹嘉诚号啕大哭，体力真的是他的死穴：“早知道就骑自行车了，何必这么作死。”
这时，一声尖锐的哨声响起，吴廷华喊道：“集合!”
李光正和其他六人迅速跑过去，站在吴廷华面前。吴廷华看了看表，说：“差不多了……”
就在吴廷华说话的时候，传来一阵急促的跑步声：“对——不起!我迟到了。”一名替补队员看到李光正等人排列在吴廷华前面，就把背包放在旁边，迅速站到了队伍里。
吴廷华向替补队员点点头：“大伟，别担心，你没有迟到。”吴廷华清了清嗓子，“在我们开始练习之前，我想介绍一个人给你们，我们的执行助理教练李明博。”
李明博向前迈了一步，笑了：“你好,我是执行助理教练,李明博，也是你们的学长,更是广北当年打败秦安的关键人物,今后将负责指导你们训练,所有关于篮球的问题都可以问我,自我介绍就说完了,接下来，我说说今后的训练方向,上次看了你们和东泰比赛后，我觉得你们最缺乏的是防守能力，防守步法，防守意识，团队默契等，所以目前主要是在防守和基本动作上加强训练。好了，开始热身吧，光正，你带队热身。”
讲话结束后，李明博把场面交给了李光正，然后叫吴廷华和杨信哲过来：“你们有手表吗?”
“没有，但手机有计时功能。”杨信哲从口袋里掏出了他几周前买的最新款智能手机。
“好,准备好纸和笔,我将让他们在操场跑十圈,然后你可以帮助我记录每个人跑完的时间,除此之外,你还需要记录每个球员在训练状况,到时候你跟着我,我会告诉你怎么做。”
“好的,没问题。”杨信哲爽快地答应了，立即跑出了篮球场。
“廷华，你能不能找到网球?”
“我的办公室里有，你想要多少?”
“越多越好。”
李光正领队做完热身后，杨信哲正好拿着笔记本和红蓝圆珠笔回到操场。李明博看见杨信哲，在远处喊道：“杨老师，你准备好了就叫他们直接开始跑!”
杨信哲也大声回应：“好!”然后他拿出手机，对李光正等人说：“围着操场跑十圈，现在，开始!”
李光正反应最快，几乎就在杨信哲说完的同时就开跑了：“跑得最慢的请喝饮料!”
“就放在这里。”李明博、吴廷华和叶玉成三人合力把一篮篮球、十张椅子和十几个网球搬了出来，按照李明博手指的方向开始把椅子放在球场上。
收拾好东西后，李明博来到杨信哲身边问：“怎么样?可以吗？”
“没问题，交给我吧。”杨信哲露出了自信的表情，这时候，一名替补队员拿着早餐，昏昏欲睡地走进了操场。
“现在几点了?”因为早上刚跑完步，李明博没有戴表。
“六点十分。”
“嘿,你!是的,你!迟到十分钟，多跑十圈!做完热身后马上跑20圈!”李明博对迟到的替补队员大喊大叫。
替补球员吓了一大跳，整个人都惊醒了，立即把书包和早餐放在一边，简单的热身后就开始跑了。
“廷华，还有多少球员没来?”李明博问道。
“四个。”吴廷华回答。
“信哲，以你的手表为准，接下来迟到的人，迟到一分钟就多跑一圈，也不需要记录他们的时间，不认真训练、迟到的球员，在我的要求下，基本上没办法撑过一周。”李明博双手交叉抱在胸前，冷冷的看着李光正等人跑步。
“杨老师，你听说过科比·布莱恩特吗?”李明博问道。
“当然，一个绝对能进入NbA历史前五的得分后卫。”杨信哲理所当然的点头回答。
“关于他，我想我不必多说，我提到他，只是因为他曾经说过：‘我在训练中虐待自己，这样我就不会在球场上被虐待。’杨先生，我不要求每个年轻球员都达到和他一样的水平，毕竟，他是一个能在NbA这种怪物聚集的地方还能得到81分的怪兽。但至少，应该对篮球采取认真负责的态度，这是我的教学理念。
“我认为这不仅仅是关于篮球的理念，也是你的人生理念，我从李光正身上看到了同样的特质，他对自己喜欢的篮球真的花了很多精力，对自己不喜欢的东西则保持敬而远之的态度，李先生。”杨信哲拍着李明博的肩膀说：“你的儿子是我在广北高中担任化学教师以来，第一个考试得零分的学生。”
李明博严肃的表情立马变成了尴尬的微笑。