VIP小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“扭伤而已,没有什么大问题。做做按摩,再热敷一下,休息个两三天就好了。”王晓斌简单地摸着方羽的脚腕骨,站起来笑道。

“不是吧?这么轻?”张宪吃惊地问道。

这小子,自个犯错了,一看别人可能说准了,竟然口不择言,听不明白的,还以为他希望方羽伤得严重呢!

这下子,所有篮球队队员登时用似乎要喷火的眼神生气地瞪视着说错话的张宪。

张宪一看众人表情,知道自己说错了话,连忙识时务地道歉道:“哦,对不起!我刚才说错了!”

王晓斌看着张宪的窘样,嘴角轻轻冷笑了声,打破了尴尬的场面说道:“两个小时后,基本的走路是没问题,可千万别跑。每天进行三到四次热敷,接下来一个星期进行轻微的恢复行运动,十天以后,就可以生龙活虎地重返赛场了。”

“啊?是真的吗?”所有人都瞪着不敢相信的眼睛望着王晓斌惊呼道。简直是救星啊!这帮小子以前扭伤手脚了,没个三个礼拜可崩想做恢复性运动,还要打上厚厚的石膏或缠上烦人的绷带。这王晓斌说出来的话,也太让人充满期待和憧憬了。

“真真假假,试过就自然知道了!好了,现在就准备按摩吧,趁血还没有郁结太多,越快进行效果越好……”王晓斌笑道。

于是众人七手八脚地把方羽抬到场边。

“王老弟啊,你可真给咱中医师长脸了。那个张宪,平日里可嚣张得很啊。哼……”徐波趁机把嘴凑到王晓斌耳边感激道。

“一会你按摩,我接骨,其实方羽的脚腕骨轻微骨折,错位了!”王晓斌小声说道。然后留下一脸错愕的徐波径直朝方羽走去。

“兄弟,忍着点痛。”王晓斌吩咐方羽道。

“嗯,王医生,没事,我忍得住。”方羽咬牙道。

王晓斌双手按住方羽受伤的左脚,左手大拇指轻轻搓揉脚腕处的照溪穴。照溪穴是小腿和脚骨骼交接处的穴位,起镇痛的作用。右手手掌则轻轻而又缓慢地在受伤淤肿的地方缓慢旋转搓揉,活血去淤。

“方羽,刚才踩伤的队员叫什么名字来着?”王晓斌一边旋转方羽的左脚,一面将目光投向一脸焦急的李致致。

这下子,所有人自然把目光都转移到了一脸羞愧的李致致脸上,疼得一个劲哼哼的方羽望着李致致答道:“王医生,他叫李致致,刚才是不小心给踩的,不怪他……”

成功转移大家注意力,也成功转移方羽的注意力。王晓斌在众人望向李致致的同时,左手大拇指重重地按在了照溪穴上,右手则抓住方羽的脚跟,猛地向后一拉,然后再往前用力一推,就这么一下,骨折错位给重新对上了。

这两下也就是眨眼的工夫,粗心的方羽也就感觉到有些疼痛罢了,根本就不知道被王晓斌暗地里接好了骨。这原因,自然是王晓斌重重地按住了方羽脚腕的照溪穴,强力止痛。

“感觉怎么样?”王晓斌轻轻地揉动方羽的左脚脚腕,仿佛什么事也没有发生地问道。

“什么怎么样?”方羽这时方才把目光从李致致脸上移回来,疑惑不解地问道。

“呵呵。那就没事了。徐医生,你负责热敷吧,按摩暂时不用了。”王晓斌笑着把方羽的脚放到地上,然后对站在身后的徐波说道。

“好了?”徐波刚才也没有看到王晓斌接骨的动作,语气惊讶地问道。

“嗯,好了,暂时不需要按摩了,进行热敷就可以了。对了,保持温度在七十度,每五分钟一次,间隔两分钟,持续一个小时吧。这个时间,我也顺便帮别的小伙子检查下。”王晓斌笑道。

热敷,是中医恢复性治疗常用的手段,依靠加速人体自身修复能力进行治疗,主要是为了活血化淤,防止伤处肿胀。

“哦!”徐波点头应道。眼神迷惑茫然,似乎仍未从惊讶中缓过劲来。

就这么简单搞定了方羽的脚伤?所有队员当即都围了上来,就连主教练牟云升也凑了过来,谁都想知道神奇的中医到底有何特异的地方。

一般来说,运动损伤分骨折、扭伤、撞伤、挫伤、肌肉损伤、肌肉疲劳等。经过一番检查,王晓斌发现所有队员都或多或少有运动损伤,最轻的也有过重的肌肉疲劳不适症。

“牟教练?能提个建议吗?你的队员训练强度有点大哦。照这样下去,恐怕不出一个月,就都爬下了哦。”王晓斌望向牟云升诚恳地说道。

“啊?不至于吧?”牟云升一听吃惊地问道。

篮球队的运动强队是按照强——恢复——强的模式来进行的。直白点来说,就是一段高强度的训练后,然后进行恢复性训练,再又转入高强度训练,如此周而复始。一直以来,篮球队都是这么训练的啊,也没有人质疑,更没有人说不科学啊?

“哦!我不太懂那个。这样吧,徐医生,我先开个方子,麻烦你按方抓药,然后熬给大家喝,一天一次,晚饭后一小时喝。对恢复肌肉疲劳很有用处的。”

景天六钱、七星草一两三钱、白英一两、石胡荽六钱,再配上清心化淤散一份。

上面的方子便是王晓斌开出来给徐波的。是王晓斌结合三个师傅的医术开出来的方子。景天和石胡荽搭配,是一种新的用法,用以增强肌肉恢复力。而从西门洪康那里学到的玄奥那就是在方子中加入附加药物,以掩饰真实目的和主药,用以对处方进行保密。

“牟教练,可否让运动员在训练时佩带防护用具,用以防止在摔倒、碰撞时受伤?”王晓斌抬起头问牟云升道。这话有些外行,不过却完全是从医生的角度出发的。

“好的,我会的,谢谢你,王医生。”牟云升也不想手下弟子训练时受伤影响接下来的大赛,点头感谢道。

“徐医生,你的按摩手法似乎有点不太正规。”王晓斌对正在为方羽做热敷的徐波小声说道。

“啊!在学校学的啊,不过以前没用过,也是在进了球队后才用的,那里不对吗?”徐波一脸虔诚地问道。对王晓斌出神入化的医术,徐波早已是佩服得五体投地,虽然他是首都医科大学中医分院博士生,在按摩方面应该算得上权威,可还是很谦逊。

徐波这么一问,这话就自然没法小声说了,于是只好用平常的语调说道:“徐医生,你的手法是中医传统手法,可只能起到短暂舒缓肌肉的功效,并不持久。按摩过程中是很舒服,可过了一个小时左右恐怕就酸疼得要命了。我没说错吧?”王晓斌把眼神望向周围的篮球队员。

—————————————————

ps:推荐朋友新书《欲海医心》/showbook.asp?bl_id=

VIP小说推荐阅读:重返八零,奉子成婚迎娶女大学生都市极品医神叶辰官路风云农家福运小悍妃诸天降临时代,我的识海通洪荒养鬼为祸道爷下山特战兵王兰陵风流魅王宠妻:鬼医纨绔妃我的朋友进过监狱出狱后,我成了金牌男技师重返1990:枭雄崛起玩古董第一天,我服了那个老六虐完我,前妻后悔了,求我回头超级医圣钢轨上的五年:三千到存款五十万法则即我:重返地球定乾坤祖宗饶命进化之眼魔尊在都市鬼医狂妃亿万老婆买一送一我都开挂了,你还叫我杂牌军?带着桃源空间重生2003邪王独宠废柴妃为妾四合院:来到1965,我要顶门最强超级学霸至尊瞳术师修仙保安,开局杨蜜胖迪找上门县城青年之入世性转后,我成了贵族大小姐她的梨涡深深史上最强钓鱼佬!乡村神医好快活都市破烂王:我,身价百万亿诡外卖系统!我成了资本大佬黑萌影帝妙探妻闭关三年,下山即无敌解约后,我成为曲神,你后悔什么我在肉鸽世界化身星空巨兽郁病少女远离我!我不是心理医生兽魂纪元:开局觉醒双倍魂约重生之妖孽人生诡异羊村,规则怪谈从懒大王开始房产大亨科技工厂:丧尸?T800懂吗?重生到妻女自杀那天,我扛回二十万现金
VIP小说搜藏榜:我不是戏神规则怪谈,我能无限违反规则华夏神兵哪家强,就得看我白发郎纵横港综:你管这叫差佬?我说今夜无神,于是众神陨落香江:王者崛起我在香江具现武道神话规则怪谈:全球直播求生神瞳弃少妾要休夫:冷情王爷快放手三界时空旁听生emo:开局吐槽前女友暴君的醋坛子又翻了娱乐没有圈:重生影后,狠嚣张爱若繁花盛开重生甜蜜蜜:老婆,乖一点!穿越,我在异世做反派很晚遇见你都市无敌战兵华娱之出道即巅峰盛宠医妃:十九爷,别撩火异虫迷城:触手娘的养育手册重返风华年代时代好青年我扶男二上位后寻锦春穿成恶毒女配后我成功洗白这没名没分的日子我不过了都市修仙:我,仙帝,直播归来开局被催债,眼睛突然能扫码退婚后,病娇王爷宠我如珠似宝渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱古穿今之武戏女王我有一个工业世界土拨鼠拨土重生之重来的话我来到这个年代病娇女总裁爱上我婚约对象是七位师姐,我要退婚!赐光系列一捻暗女院长的私房高手末世:我靠空间农场娇养女神军团开局20人,我在敌后创立根据地少年特工王乡村神医:树先生太子们的现代启示录护花狂龙圣幕之下:我收到一封信开始重回2014:暴富从带兄弟开始
VIP小说最新小说:双修就能提升实力,我能不无敌吗斩妖圈传来噩耗,这人正的发邪我是灾厄,我怎么不知道?权力巅峰:从被组织请去喝茶开始面板启动,我是人族第一神话!御兽:我,风灵月影宗首席!这警官顶级背景,抓完局长抓厅长谁还不是个花花公子别吹了,我真靠运气钓鱼逐出家族第一天,我成了邪剑仙!官场黑幕曝光,我,书记杀手1949:刚回国我成了最高机密校花,女帝,都想当我的专属银武晋阳小公主的奇妙之旅女多男少:我在女儿国当完美男神1948洞庭湖,囤满物资好生存你上岸嫁青梅:我转身入厅又入委挥刀十万次,觉醒神级系统!钱途命运乡村神医人间快活鸿寿转运记我和我的十一个女人转职酿酒师,酒剑仙校花闯我宿舍全民除妖:神魔妖鬼为我所用邪修下山:师姐直呼活阎王魔女工会:欠债的魔女打工救世界高手下山:我的无敌纯阳指这哪是炒股?这是在收割庄家命悠闲直播:我和狗子的欢乐日常!穿越70,我被身边的人宠坏了重回73:媳妇,今天又满仓了刀客向西行全民转职:开局选择混沌魔神齐天外卖员美女总裁成了我的房客都市兵王:暗潮鼎安王国田城旧事:三言两语都穿越南韩了必须当财阀啊意念奇点我身边全是美女,绝色前妻她急了高武:我拥有属性面板出门捡到命运种子龙魂机甲开局天价违约金我直接退休不干我真不想当神剑主,妹妹逼的!穿越1978开局被小姨子暴打股市狂鲨从建筑工到银河工程师都市:我,仙尊,今天只想躺平!