“如何才能通过锻炼，达到人体极限呢？”
“这其实不难，至少没有把人类送上月球难。”
“科学家们只要愿意，不同学科不同部门联手之后，基本上都能设计出一套又一套法子，让你快速的接近人体极限。”
“就像健美，通过食用蛋白粉，在通过几个月到一年的全方位锻炼，把一个原本瘦弱的人，练的全身都是肌肉，那是轻而易举。”
虽然这样的肌肉有些水，但看起来帅啊！
“而通过传统武术和现代科技的结合，便有了这么一套堪称包罗万象的象形拳，此拳的核心奥义在于模仿，模仿动物，你们可以简单的将之视作新时代的五禽戏。”
“象形拳，一共有四套，也就是四个版本。第一个版本，适用范围是老人、儿童，我就不教你们了。”
“这个版本的好处，是谁都能练，而且无论怎么练，都不会出问题。中正平和，但是进度缓慢，主要意义是强身健体，摆脱亚健康状态。至于想要靠着这个版本，达到人体极限，基本上是不可能的。因为，会在成就超凡之前，老死。”
“第二套象形拳，适合普通的成年人修炼。一口气练上三十年，就能达到人体极限。”
“这套拳法的优点是，哪怕你柔韧性不够，哪怕你的肌肉很僵硬，哪怕你此前非常瘦弱或者非常肥胖，你也都能修炼，而且，不用担心练出毛病。”
前提是动作到位。
这年头，站个桩把自己膝盖给练废了的，都不在少数。跑个步，把膝盖给跑废了的，也很常见。
“待会儿，我会让总教官教授你们这套象形拳。老王？老王？”
“好的，没问题。这套象形拳，我之前已经学过了。”王宗超站在原地，一丝不苟的道。
哪怕是在虚界之中，王宗超还是保持着自己的军人作风，行走坐卧，带有很强烈的军人风格，站如松！
“第三套象形拳，给有一定基础的练家子修炼。这一套拳法，里面的很多动作，非常考验身体的柔韧性。动作不达标，要么没有锻炼的效果，要么把自己练废，已经有了一定的危险性。”
“就像打坐的双盘和单盘？有的人腿部肌肉极其僵硬，连单盘都做不到，而有的人，却可以轻松双盘。还有一字马，开龙脊……”姜橘好奇的道。
“可以这么理解。”熊岩点了点头。
身体素质不达标，强行双盘，就是典型的找死！骨折了都怨不得别人！
“第三套象形拳效率更高，只需十年，便可达到完美的人体极限，也就是每一项身体素质，都能达到奥运会冠军层次。”
“至于第四套象形拳，要求就更高了。你得有天赋，得有大量肉食进补，还得有一个营养学专家，时常根据你的变化，给你进行食疗。你还得每隔一个月，去医院拍一次片子，好检查你的内脏变化。”
“第四套拳法，效率极高，一年到三年就行。但是花费也较高，每年的修炼费用不低于两百万。而且，对自身资质要求较高，一般人是肯定不符合要求的。”
看着陷入沉思的众人，熊岩有些沉重的道：“我们这一代人，平均资质是最差的。”
“我们从小吃着地沟油，喝着三聚氰胺，呼吸的空气中，也全是汽车尾气、废气。所以，我们这一代人成就超凡，难度是最大的！”
“但是实话实说，气血之道，对普通人是最友好的。因为，哪怕没有任何资质，也可以走这条路。”
“像练气之道，讲究的是气感，讲究的是呼吸吐纳，存神观想，讲究的是借助灵气中的那一抹灵性，在合适的时机，以体内某些器官内的Atp为基础，练假成真。”
“练气之道，在成就先天之前，一直都是练假成真，因为那个时候的内气，是介于虚假和现实之间的。肉眼不可见，x光都检查不出来，非常唯心。”
这是普通人能走的路子吗？
高中数学立体几何部分，能拿多少分啊？
你大脑里，连基本的空间联想能力都不足！
“要么你的身体资质很棒，可以自然而然的产生气感，自然而然的诞生真气，要么你的思维能力非常强大，智商很高。”
简而言之，学渣就不要来炼气了！
数学、经济学、政治学、哲学学不会，看不懂，觉得教材上写的都是天书的，就不要炼气了，老老实实炼体去吧！
“那我们呢？”姜橘问出了众人最关心的问题。
“你们都是五六千万挑一的绝世天才，你们能在七天之内，觉醒天赋，这就说明，哪怕你们的智商不足，你们的身体资质也足够优秀。”
“最起码，在感知灵气方面，你们是整个地球，我们这一代人中，最优秀的那一小撮人。”
“所以，除了老王、彭炳这样现实中，就已经达到了人体极限的之外，我是不建议你们走气血之道的。”
“可要是对气血之道很感兴趣怎么办？”楚风下意识的说道，然后他就看向了叶凡。
叶凡本来不想说话的，不过看到小老弟楚风疑惑的眼神，也就主动开口了：“是啊，要是对气血之道很感兴趣怎么办？我觉得还是拳拳到肉，更适合我。”
那是，你可是盖世圣体，肉的一批，你当然喜欢拳拳到肉了！
“那就学啊，反正这里是虚界。我们在这里呆上一个月，现实也就是一瞬间而已。学习、实验、创新，这本就是虚界的重要意义之一。”
“下面，我讲传授你们练气之道，有不懂的，可以问长空前辈，长空前辈，生于民国元年，自幼隐居于深山之中吐纳练气。虽然没有真正的成就超凡，但也做到百岁之后，行走坐卧犹如常人。”
长空道人微笑点头：“我二十岁之前，在道观中种菜种地炼气，二十岁那年，前往东北杀日寇，杀了两年，开始游历全国……”
“在我四十岁那年，炼气小有所成，外貌彻底固定了下来。从那时起，我就没有衰老过。”
“八十岁那年，我开始游历诸国，学习现代的科学知识，还曾经坐着飞机追着太阳，可惜，并没有所谓的朝阳紫气，更没有源源不断的朝阳紫气。”
“百岁之后，尽管依然容颜不老，但气血开始不可逆的衰败，身体素质也开始不断下降。如今，短短十年，我的身体素质就从巅峰之时的奥运会冠军层次，跌落到了寻常运动员级别。”
“如果不是灵气复苏了，可能再过十年，我的身体素质，就会和普通人一样。再过二十年，我就会彻底老去甚至死亡。”