有一个富商得了绝症，虽多方求治，病情仍不见好转，眼看着自己将不久于人世，他心中既难过又不甘。
有一天，家人为他请来一位在寺院里隐居修行的老中医。
老中医为他把脉诊断后说：“想治好你的病说难也不难，如果遵照我的医嘱去做，不出两个月你就可以转危为安。”
听说自己的病有望治好，富商连连点头承诺说：“先生请讲，我一定会按照您的医嘱去做！”
老中医说：“我给你三个药帖，你定要依照帖方认真去做，一帖做完再打开另一帖，依续而行，三贴方圆满之后，你的病情就会明显好转！”
老中医离开后，富商打开第一帖，上面写着：请你到一处沙滩，躺下一到两个小时，连续20天。
富商半信半疑，还是照做了，每次在洒满阳光的沙滩上一躺就是2个小时。
富商平时的工作很忙，从来没有这么放松地休息过，在海边的沙滩上，听着风，听着海和海鸥的鸣叫声，内心感到前所未有的舒服。
第21天，他打开第二帖，上面写着：请在沙滩上找5只鱼或虾或贝，将牠们放回海里，连续20天。
富商满心怀疑，但还是照做了，结果每次将小鱼虾丢回海里时，他都会莫名地感动，原来放生会让自己的心情这么愉悦！
第41天，他打开第三帖，上面写着：请随便找一根树枝，在沙滩上写下心中所有的不满和怨恨。
当他写完没多久，海浪涨潮就把那些字冲刷掉了，他突然顿悟而感动，心中很多该放下的事情都释然了。
离开海岸回到家里后，他觉得全身舒畅，很轻松很自在，身体的病痛也随着心病的袪除得到了明显改善！
原来，人这一生，会因为学不会三件事而不快乐：
第一件事是休息。
有人说：“会生活是一种能力，会休息是一种超能力。”
但是很多时候，我们都不会休息。我们常以为，躺下就是休息，睡觉就是休息。
其实，真正的休息应该是大脑的放空，心灵的安静。
有人就曾把手机比作人，手机一直运作时，耗电就耗得快。当人一直得不到休息时，身体就会出现各种毛病。
康德曾说过：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。”
所以，我们常怀希望、常睡眠、常微笑，懂得休息，才有机会见到人生中最美的风景。
第二件事就是付出。佛语中有一句非常经典的词，便是“舍得”有舍才有得。
有因才有果，当下的付出，才是明日的花开。
有一个农夫的玉米品种，每年都获得极好的收成，而他也总是将自己的优良种籽，毫不吝惜地分赠给其它农友。
有人问他为什么这么大方？
他说：我对别人好，其实是为自己好。
风吹着花粉四处飞散，如果邻家播种的是次等的种籽，在传粉的过程中，自然会影响我的玉米质量。因此，我很乐意农友们都播种同一优良品种。
他的话看似简单却深富哲理。凡你对别人所做的，就是对自己所做的。
当你发现一花一草一木都在对你微笑，当你发现每件事都充满顺缘，当你发现身边的人越来越喜欢你，这就是付出的回报。
生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。
一直付出下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，好运已在你的身后跟随。
第三件事是放下。放下是人生最难的，但也是我们最需要做到的。
人生中的许多烦恼，就像是花丛间的蝴蝶。你追着不放，她会害怕闪躲；你追得累，她便逃得累。所以不如把心放宽，静静地流连于花间，花的香气熏醉了你，蝴蝶也会情不自禁悄悄向你靠近。
钱财再多我们带不走，名声再响也留不长。世事不如意者十有八九，若你总是因此而伤感，生活哪有晴天？
与其大吵大闹闷闷不乐，不如静下心来，出去散散心，自己看看书，找上三五好友一起喝喝茶。
只有放下生活的杂念，我们才能坦然前行。
人最大的症结，在于不肯休息，很少付出，又不肯放下。
而最好的解药就是多休息、常付出、肯放下。
生活中总有我们得不到的东西，也总有我们必须要放下的东西。
只有珍惜现在拥有的，不去纠结未曾得到的，你才会发现自己在这个世界上生存的意义！