晚上，睡在床上的我睁开了双眼，一阵微微的头疼袭来，都怪自己太过贪杯，没有控制住自己，喝醉了。我起床走出竹屋，看到灵儿正在照料灵药，笑问道：“灵儿，师父在哪里？”
灵儿说道：“师父，在药房炼药，没想到师弟你那么快就醒了，还以为你要睡到明天早上呢。”
我不好意思地说道：“不小心喝醉了，我去炼药房找师父，你接着忙。”说着，快步往药房走去。
来到炼药房，只见长松正在解剖灵火蚁的尸体，见我到来，笑着说道：“你醒来了，我这边正在搜集一些灵火蚁的珍贵部位。它除了蚁心﹑巨齿有药用价值外，兽皮可以用来炼器，带腐蚀性的唾液也能炼药。你们战斗结束后，没有带回的灵兽材料，我都带回来了。你暂时先了解一下，现在去使用剩下的药水，进行熬体诀修炼吧！”
我笑道：“好的！”
于是我快步走出药房，走进浴室当中，马上在药缸底下添加柴火，对缸中的药水进行加热。当药缸里的药水加热到五十度左右时，我便脱掉衣物坐进药缸之中，盘膝坐下。池中的药水，将我全身毛孔，刺激得火辣辣地痛。
我平心静气，默念熬体诀心法：“世间万灵，皆熬吾身，取其精华，炼其糟粕。谨守本心，气聚丹田，万灵归一，齐炼我心。”
随着运行熬体诀心法，缸中的药水，慢慢以我身体为中心快速旋转，疯狂的药力冲击着身体表面每一个毛孔。此时的我感觉全身正有千百只灵火蚁，正在撕咬着我的皮肤和骨骼，身体传来难以忍受的瘙痒感。不知不觉我感到有点困意，但有了上一次的教训，我咬紧牙关，告诉自己不能睡着。我细细感受着身体上的变化，只觉得药力在身体中慢慢凝聚，形成一条条能量小蛇。它们顺着经脉直冲丹田，最后在全身经络中游走，循环不止。渐渐地，我的心越来越平静，仿佛进入另外一个没有干扰的世界。
我心中暗暗惊叹，原来这就是心诀的奥义：万灵归一，齐炼我心。
修炼了一段时间，渐渐地我感觉身体越来越热，最后全身变得赤红一片，不禁在修炼中醒来。我赶紧跳出药缸，只见药缸下的柴火还在燃烧，药水虽然还未沸腾，但看得出药水温度已经接近八九十度了。跳出药缸的我，全身正冒着热气，窗外微凉的晚风吹来，让我感到无比舒爽。
我连忙熄灭柴火，整理好衣着，匆匆走向卧室。回到卧室后，我迅速扎进床上，闭上眼睛便睡了过去。第二天一大早，我便醒了过来，感觉身体黏糊糊一片，说不出的难受。我仔细检查了一下身体，发现全身又褪了一层老皮，而且出了一身黏糊糊的黑汗。我连忙起床跑到屋外，打来一盆冷水冲洗了一遍身体。洗完澡后，我感觉身体说不的舒爽，每个毛孔如同正在大口呼吸一般。
现在还早，于是我先到后山修炼兵诀初级，顺便看一下这个世界的第一次日出。我快速走到后山，只见天边才露出一抹鱼肚白，太阳马上就要在山的那边升起。我迎着朝霞，进行了兵诀初级的第一次修炼。
横字诀，屈膝横弓，一字千钧。我往前跨出一步，迎着朝霞全力打出一拳，前方的空气一阵鼓动，吹起一阵微风。打出一拳后我大喘了一口气，感觉身体有点吃力。我再次作出调整，左腿前跨低念一声口诀，往前再打出一拳。这次，整个人居然随着拳头往前冲了出去，来了一个饿狗扑食。我从地上立刻爬起，擦了擦嘴巴上的泥土，心中暗骂，原来这么难！
我深吸一口气，调整了一下心态。回想起灵儿施展兵诀初级招式，捕猎灵火蚁时的情景，还有长松与穆特战斗时的情景。我身躯挺直，左膝前跨，深吸一口气，大喝一声：屈膝横弓，一字千军。往前快速打出一拳，“嘣吱”一声低鸣，一股畅快淋漓的感觉传来，全身集中的力量得到了释放，往前打出的拳头鼓荡起一阵大风。眼见成功施展招式，我兴奋得原地跳起身来！
此时池塘边上的桃花树下，传来一阵轻快的鼓掌声，灵儿不知道什么时候，已经坐在桃树底下。
我转头看到灵儿，笑问道：“师姐，你什么时候来了？”
灵儿笑道：“我也是刚到不久，过来看一看你练武时会不会遇到困难，没想到你那么快就进入了修炼状态，师姐真为你高兴。”
灵儿盯着我被朝下映衬得闪闪发光的脑袋，忍俊不禁地说道：“不过你刚才那招饿狗扑食，看起来挺有意思的。”
我听到灵儿的话，不好意思地摸了摸头，憨笑道：“我也觉得！”说着，二人在后山上，大笑了起来。
第一式横字诀练习成功，我稍稍休整，便继续进行熟悉练习。灵儿站在一旁看着，不时指点一下我，有时候也会演示招式让我看，随着我练习次数的增多，感觉也越来越顺畅。就这样，我们一边练武，一边看着日出。
倚山望日，千里江山，半亩桃花如画。
当火红的太阳升到最高处，我这边练得也有点累了，于是我停下了修炼，二人一起往竹屋走去。
回到竹屋，只见长松师父正在药房炼药。
他见我回来，笑问道：“小豪，修炼得怎么样？有没有遇到什么困难？”
我无奈道：“才学会了第一式，刚练习还是有点吃力，不过之后有师姐指导，修炼起来才步入了正轨。”
长松虚心地说道：“练功，不能太过激进，要一个脚印一个脚印来，千万别弄伤了自己。”
我听后，连忙点头应是。
我看见师父正在摆弄一只黑褐色的丹炉，惊奇地问道：“师父，你在炼什么药？”
“我在炼制生力丹，生力丹是一种让人吃了以后，可以快速恢复体力的丹药。炼制生力丹的材料有太阳灵花，灵兽精血，丹药的品级，由炼制使用的灵药和精血品质决定。”长松解析道。
我暗暗称奇地说道：“太阳灵花，不就是那只金色灵火蚁吃的那种？”
“对，它吃的虽然不是仙品，但是品级绝对不会低，极有可能还吃了好几支。”长松说道。
我指着木桌上一朵花瓣金黄，花芯火红色的灵花，问道：“是不是这个呢？”
“是的，太阳灵花一般生长在向阳的地方。普通品级只有三瓣花瓣，每高一个品级便多一片花瓣，高阶灵花一般有灵兽守护。接下来你每天早上起床后，都要去后山炼功，之后再来我这边，我教你学习炼药。”长松耐心地说道。
我笑道：“好的，我一定会努力学习！”
长松点头说道：“那现在我教你炼丹。”
炼丹首先要有一个合适的丹炉，丹炉品质有良品、上品、精品、极品。丹炉品质越好，炼丹成功几率越高，价格也就越贵，我这个黑褐色丹炉是精品丹炉。炼丹成功率的提升，还取决于对火候的控制。火力越大，火的温度越高，炼制出来的丹药品质也就越好，因为强大的热力，可以更好地去除药中多余的杂质。要产生威力强大的火，就需要更好的燃料，如岩黑炭，地心石等。
长松说着，抓了一把黑色的石头丢进火炉中，黑色的石子就是岩黑炭。他将太阳灵花，千年灵兽精血放进炼丹炉中盖上盖子。然接着用力拉动风箱，一股大风吹在岩黑炭上，黄色的火苗迅速变大，慢慢地火苗变成红色，再变成蓝色，丹炉中散发出一股淡淡药香。
操作了一会儿，当灵药中的水分全部蒸发掉后，就到了凝丹的过程。长松打开炼丹炉盖子，只见炉内黑乎乎一片。长松师父拿出一个玉瓶，里面装着晨曦灵露，他往丹炉里滴入几滴，晨曦灵露有助于药力融合加快成丹。滴入晨曦灵露后，他猛地拉动风箱提升火力。不久，丹炉内传出一股浓郁的药香，随着时间推移，药香变得越来越淡。
长松师父见状，便停下了手中的动作，笑道：“可以了，如果最后凝丹不成功，散发出来的味道是焦臭味，凝丹成功后药力内蕴，丹炉内散发出来的只有淡淡药香。”
长松打开药盖，只见丹炉内装着三颗血红色的小丹药，他将丹药抓在手上，说道：“不错，出了三颗良品生力丹。凝丹过程中，凝聚的药力越强，丹药的品质就越高，出丹数量也会越多。小豪，你看明白了吗？如果明白，明天你也试着炼制丹药。”
我连忙点头应是。
长松高兴地说道：“好，我们先用午膳，灵儿应该把饭菜弄好了。”
这时刚好响起灵儿的叫声：“开饭啦！今天吃清蒸红朱鱼，白灼箭竹笋。”
我快步跑到饭桌边上，问道：“师姐，哪来的红朱鱼？”
灵儿笑道：“后山，桃花池里养着很多。”
我听后，心中一阵高兴，这样一来，以后就大把烤鱼吃了。
三人围着饭桌坐了下来，我逗弄长松师父，要不我俩喝几杯？长松显得十分高兴，于是拿出桃花酒，我们开怀畅饮起来，有了上次的教训，我再也不敢贪杯了。