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4月份,李昂坐在皇家马德里运动医学中心的检查室里,四周的医生们正专心地查看着他的恢复报告。

“这不可能吧,恢复得这么快?”

其中一位年轻的医生忍不住轻声说道,显然有些惊讶。

另一位医生也拿着报告摇头,“是啊,按理说,这种程度的伤势,恢复期应该更长,特别是像他这种级别的运动员,受伤后,恢复不仅仅是身体的修复,还需要心理上的适应。”

“而且他上身和下肢的肌肉都壮了,基本上已经恢复到原来的状态了,肌肉线条也明显大了一圈。”

另一个医生低声评论道,眼中流露出对李昂恢复速度的惊叹。

李昂坐在一旁,听到医生们的讨论,心中却平静得出奇。

自己走到今天这一步,付出了多少艰辛,只有他和丽莎最清楚。

回想起过去的三个月,李昂心里不由得一阵酸涩。

那段时间,几乎是他职业生涯中最为难熬的一段岁月。

每一天都要面对重复而枯燥的康复训练,甚至有时他都觉得自己快要撑不下去了。

每天清晨,李昂都会准时起床,开始一天的训练。

腿举、靠墙深蹲、屈腿训练、平衡板训练、跳跃与降落训练,每一项都如同一座座大山,压得他喘不过气来。

每完成一项训练,肌肉就像被撕裂一样的疼痛,这种痛苦他能感受到深深刺入骨髓的刺痛,仿佛每一根神经都在呻吟。

刚开始时,李昂甚至忍不住叫苦,他已经习惯了拼尽全力去迎接每一场比赛,却从未经历过这种高强度且重复性极强的恢复训练。

训练不止一次让他感觉到绝望,尤其是那些每周五天的健身房屈腿训练,仿佛他的腿根本不属于他自己。

最初,他食欲不振。

每天的训练量让他消耗极大,而康复期的饮食又异常单调和繁重。

每一顿,李昂的餐盘上都会堆满鸡肉、鱼、牛肉和鸡蛋。

唯一的调味料就是盐。

每天还要吃五顿饭,营养师坚持监督着他每一顿的摄入量——任何一点残余食物都不能留下。

而每一天,李昂还得再喝一升牛奶,这不仅仅是为了满足他的蛋白质需求,还为了增强骨骼的健康。

训练后的疲惫和肌肉的疼痛总是让他想要快速离开餐桌,但每次,营养师都会看着他吃完,直到碗底干净,才会满意地离开。

每餐的水果也不容忽视——橙子、草莓和西柚,医生说这些水果富含维生素c,有助于胶原蛋白的合成,而胶原蛋白正是修复韧带和肌腱的关键。

每一份果汁和水果,李昂都要按时吃完。

看着每天重复的饮食,李昂甚至觉得自己都快要变成一台为恢复而存在的机器。

然而,这一切的艰难,最终换来了成果。

即便这些训练与饮食让他筋疲力尽,最终,他看到的是自己身体的逐渐恢复。

肌肉线条越来越明显,耐力和灵活性也逐渐恢复到受伤前的水平。

这三个月的艰苦训练,不仅仅是对体力的挑战,更多的是对意志的考验。

李昂每一次站在训练场上,都不得不与自己的身体和内心的痛苦作斗争。

对于曾经是足球场上的王者来说,恢复的过程就是一次重生,也是一场新的挑战。

当李昂看到自己逐渐恢复的成果时,心里感到无比的欣慰。

肌肉的强度恢复得相当迅速,尤其是腿部和上身的肌肉,仿佛在恢复的每一天,都在向他证明自己所做的努力并未白费。

随着身体状态的不断好转,李昂对自己的信心也逐渐恢复。

曾经的迷茫和痛苦,终于在一天天的努力中变得清晰和明确。

身体的每一个细胞仿佛都在告诉他,那个熟悉的强悍球员,已经回来了。

终于,经过长时间的等待,医生们给了李昂一个令人振奋的消息。

托里尼博士在检查后宣布,李昂的身体状况已经接近恢复,可以开始回到西班牙,进入接下来的恢复阶段。

听到这个消息的李昂,几乎忍不住欢呼了出来。

虽然还不能立即回到赛场,但能够回到西班牙,意味着他离重新回到球场的目标又近了一步。

“谢谢你们,真的很感谢。”

李昂感激地对医生们说,心中满是感激之情。这些日子以来,正是医生们的专业和耐心,让他走出了最艰难的时光。

托里尼博士笑了笑,拍拍李昂的肩膀,“这只是开始,你还需要继续努力。但至少现在,你已经能够准备好迎接下一个挑战了。”

齐达内坐在皇家马德里的办公室里,桌上摊开着两份厚厚的恢复报告,手里还拿着一支钢笔,正在仔细地分析每一项数据。

报告分别来自米兰和皇家马德里运动医学中心,两者的内容大同小异,却也各有侧重。

齐达内低头快速扫过报告,眉头轻轻皱了皱。

“这份报告上说,李昂恢复得非常好,但还不能过于急功近利。”一位坐在对面的队医说道,语气中带着些许担忧,“虽然他已经能参与轻量级的训练,但我们还需要再观察一段时间。”

齐达内点了点头,目光专注在纸面上。

“那么,恢复的状况怎么样?是否可以开始适应更高强度的训练了?”

队医翻阅着手中的报告,详细解答道:“李昂的恢复速度远远超出了我们的预期。关节的活动范围恢复得很不错,肌肉的力量也逐步恢复,但高强度的比赛训练还需要缓慢地增加负荷。

按照目前的情况,他可以参与团队训练,但我们还是建议慢慢加长训练的强度和比赛时间,避免过快地投入高强度的比赛。”

齐达内沉默了一会儿,似乎在权衡着各种可能性。

一切都得循序渐进。球员的身体恢复,不仅仅是肌肉的恢复,更是心理上的挑战。李昂急于复出,可他的健康和未来才是最重要的。

“如果一切都准备好,下一周可以开始训练,但不能比赛。”齐达内最后做出了决定,语气坚定。

“明白。”队医点了点头,“可以安排他逐步回归训练,确保他不会过度负荷。”

齐达内点了点头,放下了手中的笔。“好了,通知李昂,做好准备,下周回来训练。”

当李昂得知可以回到训练场的消息时,几乎是忍不住想要庆祝。

他当即抱着丽莎。

“丽莎,我可以回去了!下周开始回到球队训练!”李昂的声音充满了激动与兴奋。那些辛苦的训练、枯燥的饮食安排、以及那无尽的等待,终于迎来了曙光。

几小时后,皇马官网发布了关于李昂恢复的公告:

“皇家马德里足球俱乐部宣布,经过长时间的恢复治疗,李昂已经完全恢复,能够重新加入球队训练。他将继续参与团队的训练,并逐渐增加在比赛中的出场时间。俱乐部对李昂的努力和恢复表示充分的肯定,并期待他早日回到巅峰状态。”

这一消息迅速在球迷中传开,社交媒体上,皇马的支持者们纷纷表达对李昂归来的期待。

“李昂回来训练了!终于等到这一天了!”,粉丝们纷纷留言表示祝贺,球迷们迫切希望看到他们的球员重新回到赛场。

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