紧接着，索斯盖特提出了一个令全队为之一振的规定——允许球员见家人。
李昂不禁微微一愣，这与过去的英格兰队相比简直是天壤之别。
“我知道，有时候队员们在长期的集训期间，可能会感到孤单或压力重重，”
索斯盖特的语气变得更加柔和，“因此，我们不会过分干涉你们的个人生活。如果有球员希望在集训期间见家人，我们会给予允许。你们要明白，家庭对每个人的支持是至关重要的。”
李昂看到几位年轻球员的脸上都露出了轻松的表情，他们显然没有想到，索斯盖特会如此宽容。
“但有一点我要特别强调，”索斯盖特语气顿了顿，望向全场，“比赛前一天，我们不希望任何球员从事任何会分散注意力的活动。特别是比赛前的不能有性行为，这是一项基本要求，大家务必遵守。”
最后，索斯盖特宣布了最为严肃的一条规则：“世界杯期间，严禁任何形式的赌博与饮酒。”
这条规矩几乎得到了全体球员的默许，毕竟这是一项基本的职业道德要求。
尤其是在即将面临世界杯这种全球瞩目的赛事时，球员们应该保持极高的自律性。
会议结束时，大家纷纷站起来，交换眼神，显然都已经对接下来的世界杯备战充满了信心与期待。
“好了，今天的会议就到这里，大家都有问题可以随时找我沟通。”索斯盖特微笑着宣布道，随即便看向每一个队员。
训练场上，空气清新，草地上是刚刚喷洒过水的迹象，微微的湿气给整个场地带来了清爽感。
阳光洒在每一位球员的身上，球员们的汗水与地面的湿气混合成一股独特的气息。索斯盖特站在场边，脸上带着自信的微笑，目光紧跟着每一位球员的动作。
今天是英格兰队首次尝试新阵型的训练，气氛虽然轻松，但每个队员的眼神都透露出一种紧张的兴奋感。
英格兰队的传统阵型一直以来都是442或4231，但如今的英格兰决定尝试一种新的挑战——3-5-2以及3-4-3阵型。
今天，队员们将会在新阵型下进行实际演练。
李昂、凯恩、阿里等核心球员都在新的安排中担任重要角色，大家都希望通过这次阵型的转换，能为世界杯增添更多的变化和战术选择。
3-5-2阵型将成为英格兰队的主打阵型，这种布局让球队的防守更加稳固。
三名中后卫紧密配合，在对方的进攻中形成牢不可破的屏障。
而边翼卫的任务则是增宽进攻的空间，通过插上进攻来弥补边路的空缺。
两名后腰不仅要承担防守职责，还需要有很强的组织能力，承担起调动进攻的责任。
李昂被安排在了进攻中场的位置，他的任务是在进攻时提供创造力，并帮助球队调度球权。
虽然李昂可以在场上打多个位置，但此次他更多地承担起了攻防转换的重任。
他站在场地中央，仔细观察着周围的每一个队友的站位，时刻准备接球调度或是突破。
而在3-4-3阵型中，英格兰的进攻会更加激进。
这个阵型更加注重前场的压迫与突破，尤其是面对对手较弱时，英格兰可以通过三名前锋的压迫力，以及中场球员的控球优势，迅速撕开对方防线。
这时候，李昂不仅需要保证中场的控制，还要通过高效的传球和突破为锋线球员创造更多的机会。
李昂站在球场中央，目光扫过全场，作为首发球员，他需要展现出足够的实力来赢得信任。
而阿里，作为球队的替补球员，虽然技术上有着不小的天赋，但他总是与李昂有着一种难以言喻的距离感。
训练场上的气氛逐渐升温，英格兰队的球员们已经进入了集中的备战状态。
今天的训练依然是以阵型演练为主，索斯盖特安排了分组对抗，目的是让球员们尽快适应新阵型的打法。
李昂被安排在了A队，而阿里则在b队，这让两人没有机会直接进行配合，但与此同时，这也为阿里提供了更多的机会来展现自己。
李昂和阿里之间的关系，始终有些微妙。
虽然表面上他们都很职业，但私下里，阿里似乎一直对李昂抱有某种程度的竞争心理，甚至可以说是暗暗较劲。
阿里不喜欢李昂的光芒，尤其是在俱乐部和国家队的表现中，李昂总是占据着更多的关注和掌声，而自己则显得有些黯淡。
虽然两人在同一个位置，都是进攻中场，但从阿里的眼中，李昂似乎永远是那个被看好的球员。
今天的训练，阿里再次展示了自己不太愿意和李昂合作的态度。
尽管他们在不同的队伍，但训练中的对抗依旧充满了火药味。
李昂在A队时总是显得游刃有余，配合得默契，进攻端频频制造威胁。
而阿里所在的b队，则显得有些散乱，虽然阿里技术上有一定的优势，但他总是在球场上显得有些心浮气躁，尤其在面对李昂时，总是不自觉地想要与他竞争，甚至有时候故意把自己的表现做得更好，以便超越李昂。
李昂与阿里的对决逐渐成了焦点。
李昂起初并没有把阿里放在心上，他专注于自己的任务，利用灵活的跑位和精准的传球，一次次撕开对方的防线。
但他很快就意识到，阿里每次在球场上对自己显得格外的积极，无论是防守还是进攻，阿里总是紧跟着自己，不给任何机会。
李昂突破时，阿里总会出现在自己的身后，快速逼近，给他施加压力。每当李昂准备传球时，阿里似乎总能在最关键的时刻出现在他面前，想要打断他的节奏。李昂倒是没太多反应，但他心里明白，阿里是在刻意挑衅自己。虽然表面上他不动声色，但内心却清楚，阿里似乎在这种训练中找到了某种方式来与他抗衡。
“李昂，来！传球！”凯恩大声喊道，打破了场上的僵局。
李昂轻轻点头，传球给凯恩，然后转身准备接应。
但就在此时，阿里突然从旁边迎上来，阻止了李昂的接球线路，企图借此打乱李昂的节奏。
李昂心里冷笑一声，这个阿里，真的是有点过分了。
虽然没有表现在脸上，但他眼中的那股斗志已经开始燃烧。
他决定，今天不再忍让，要让阿里知道，不管他怎么暗中较劲，自己依然是这支队伍中的核心。
李昂没有急着去给凯恩的传球，而是先通过一个假动作，晃开了阿里，成功找到了自己空位的位置。
接着，李昂转身把球送到拉什福德脚下，并快速跑向禁区内。
这一次，阿里的防守依然没能跟上，李昂轻松接球，面对门将一脚打门，球进了！
“好球！”凯恩大声叫好，其他队员也纷纷为李昂鼓掌，尽管阿里在防守中付出了很多努力，但他并没有阻止李昂进球。
李昂看了看阿里，嘴角带着一丝不明显的微笑。
阿里的眼神里闪过一丝愤怒，他并不喜欢看到李昂如此轻松地突破他的防守。
“阿里，防守的时候注意站位。” 索斯盖特的声音从场边传来，他并没有直接点名批评谁，但他的语气里带着一丝提醒。阿里显然没有得到教练的青睐，面色有些尴尬，但他并没有在场上表现出来，依然保持着冷静。