就当炎杰跑完第三十九圈的时候，炎杰因为失重直接扑到在地，李嘉诺看到炎杰摔倒了，立马加速到了炎杰身边。
随后金玚和银玥也看到了，也向这边跑了过来。
李嘉诺边跑边问道：“炎杰你没事吧，这么跑着跑着，就摔倒了。”说完后李嘉诺的手炎杰已经把炎杰扶了起来。
炎杰感受了一下四肢，不知道杜教官用了什么方法，真的把他的手腕和脚腕加重了。
炎杰被李嘉诺扶稳后，问道：“杜教官有没有和你说什么？”
李嘉诺疑惑的回道：“没有呀！怎么啦？”
然后炎杰就把刚刚发生的事情说了一遍，李嘉诺听了以后，思考了一下分析道：“我认为是你跑得太快了，然后杜教官感觉你太轻松了，没有惩罚的感觉，于是加了一点惩罚，至于这个手腕和脚腕可是个宝贝呀！等一下我们向教官要几个，你说怎么样。”
炎杰点了点头说道：“我也是这样想的，这个东西可以控制负重是个好东西，但是之前教官说我们不陌生，我觉得杜教官和李管家肯定认识，这样我们就没必要找杜教官要了。”
李嘉诺想了想也有道理，也答应了下来，回过头想想找杜教官拿着东西也不知道会有什么不好的结果，想想杜教官的笑容就后怕。
这时金玚和银玥也来到炎杰的身边，询问炎杰有没有事，炎杰向两人说到刚刚发生的事情和两个名额，金玚和银玥也表示很惊讶，却感觉到很正常。
因为从昨天的跑步和早上的俯卧撑也可以看出来，炎杰的不一样。炎杰表示不用太担心他，自己可以完成任务。
然后金玚和银玥对视了一眼再次开始跑步。
李嘉诺看了看炎杰也没有太担心他，反而提醒他这次不要跑太快了，不然最后五圈我认为杜教官肯定要整你。
炎杰点头表示自己知道了，让李嘉诺不用等自己。
然后炎杰开始动了，先是慢慢的走开始适应负重的力量，差不多一百米左右炎杰开始了慢跑，很快炎杰就开始加速了。
杜教官依旧面带微笑的看着炎杰，并没有其他多余的表情。
炎杰用了十分钟适应了负重，很快的又追上来了，但是追上李嘉诺三人还是有点距离，不过刚刚他‘休息’时超过他的人也再次被他超过。
又过五分钟炎杰再次追上李嘉诺，也超过了金玚和银玥，金玚就像看着怪物一样的看着炎杰，但是又没办法，跑了太久力气提不上来。
李嘉诺也很无奈，不听我的等一下你就等着完蛋吧！
这时金玚已经跑了二十八圈，银玥跑了二十七圈，两人已经差不多拿到了剩下的两个名额。李嘉诺虽然有负重但是跑得也不慢，跑了二十八圈，还剩两圈就完成了，但是他也不敢跑快，怕像炎杰这样，所以假装很累的样子，但是却维持着稳定的步伐。
炎杰用了十分钟跑了五圈，可见负重还是有点作用的，当炎杰跑完第四十五圈的时候，果然被李嘉诺猜到了。
他的手腕和脚腕都分别增重了五斤，现在总共是负重一百斤，瞬间速度又一次变得缓慢。
炎杰看向杜教官的方向，杜教官见到炎杰看着自己后，对着炎杰微微的一笑，然后有别过头看着其他人。
炎杰没有在意自己负重的增加，继续跑着，但是从跑得速度来看炎杰已经快要到达极限了。
长时间的负重让他的身体有一些吃不消，但是炎杰依旧在跑，但是他没有加速而是慢慢炮，并且感受着负重给身体的那种疲惫感。
慢跑一圈后炎杰再次加速，但是和之前不一样，这次是缓缓的加速。
这时李嘉诺已经跑完了，但是却不敢停下来。因为他刚刚看到了炎杰楞哪里，看向了杜教官，就知道自己的猜测没错，所以不敢停下，即使完成也不能停，天知道杜教官会不会给自己增加圈数和负重。
炎杰跑步有一个习惯就是最后两圈是冲刺，很多运动都有这种习惯。但是炎杰会把握住度，让身体的每一个部分都运动起来，每个部分从缓慢 运动到极限运动，这也是炎杰爆发的动力。
炎杰依旧在跑，速度也不快，到了第三十八圈的时候，进入了炎杰的最后阶段也就是冲刺的阶段。
炎杰再次加速，速度依旧不快，但是速度还是有一点提升的，也可以看出他用尽了全力，他保持的缓慢的冲刺的状态。
距离逐渐的减短，一圈半、一圈、半圈、最后一百米....当炎杰到达在最后的终点的时候，整个人就倒了下去。
李嘉诺见到知道这次和上次不一样所以即可冲了过去，在这时之前说开始的那个教官也说到跑步结束，让大家各自休息，十分钟后回到队伍中集合。
李嘉诺把炎杰抬起来，走到了一棵树下，让炎杰靠在树上，金玚和银玥见到后也向这边跑了过来，坐在一旁休息。
金玚问李嘉诺炎杰怎么样了，而银玥则一直看着炎杰，也没说什么。
李嘉诺也不知道炎杰有没有事，表示自己不知道。
五分钟后炎杰醒了，看到旁边的三人心里一暖，没有惊动他们继续休息。李嘉诺注意到炎杰醒后又休息，知道他没事了，也开始休息了。
快要集合的时候，杜教官走到四人面前，四人也注意到了。杜教官说道：“金玚、银玥去集合，你们两个好好的休息吧！”杜教官看着两人又笑了。
金玚两人跟着杜教官集合了，留下两人在原地，李嘉诺本来想说什么，看到炎杰又闭眼就没说了，也休息了。
随后杜教官在队伍前说到：“你们今天表现的不错，虽然有人没有跑完，但是我看出来你们尽力了，明天的两个名额已经有人选了，分别是金玚和银玥。”然后杜教官点评了大家今天的表现后就解散了。
金玚兄妹解散后来到炎杰两人身边说到他们先回去了，让他们好好休息明天再见。
炎杰休息了半小时后站了起来，李嘉诺见到也站了起来，这时李管家出现了说到：“小少爷、炎少爷，我们该回去了。”
这时李嘉诺跑到管家旁举起手看着手腕，说到今天发生的事情并且问道：“管家这是什么东西呀！有什么作用呀！”
李管家看到后笑道：“这是炼体用的，你们就叫它增重腕吧！你们这个只适合炼度境用，每一个上限三十斤，也不是好东西，你们拿着玩吧！”
李嘉诺听到管家还有更好的，立马缠着管家想要弄一个更好的，但是管家油盐不进。慢慢的也没有缠着他了，然后三人向校门走去。
两人在回家的路上一直在捣鼓这个增重腕，管家在路上也告诉他们这个怎么用。