在这所古老的校园里，有一栋陈旧的宿舍楼，而 408 宿舍，就像是被黑暗诅咒了一般，散发着令人胆寒的气息。
新入学的林晓被分配到了 408 宿舍，当她第一次推开那扇斑驳的门时，一股陈旧的味道扑面而来。宿舍里的布置很简单，四张铁架床，两张靠窗，两张靠墙，中间是几张破旧的书桌。墙壁上的白漆已经脱落了不少，露出里面灰暗的水泥。舍友们都还没来，林晓开始整理自己的行李，她试图忽略那股莫名的压抑感。
夜幕降临，舍友们陆续到了。苏瑶是个开朗的女孩，扎着高高的马尾；王敏则比较文静，戴着一副眼镜；还有张莉，性格有些泼辣。大家互相打过招呼后，便开始聊起天来，欢声笑语暂时驱散了宿舍里的阴霾。
然而，第一晚，奇怪的事情就发生了。林晓在睡梦中隐隐约约听到一阵低低的哭泣声，那声音仿佛来自遥远的地方，又像是就在耳边。她迷迷糊糊地睁开眼睛，宿舍里一片漆黑，借着窗外透进来的微弱月光，她看到一个模糊的身影站在宿舍的角落里。林晓以为是自己眼花了，揉了揉眼睛，再看时，身影却消失了。她安慰自己是刚到新环境不适应，便又沉沉睡去。
第二天，林晓把昨晚看到的事情告诉了舍友们，苏瑶笑着说：“你肯定是做噩梦啦，这宿舍虽然旧了点，但哪有什么奇怪的东西。”王敏和张莉也点头表示赞同，林晓也觉得可能是自己多想了。
但接下来的几天，奇怪的事情越来越多。王敏的书经常莫名其妙地出现在地上，而且翻开的页面上会有一些奇怪的水渍，像是有人哭过的痕迹。张莉的化妆品也开始失踪，每次找到的时候都被弄得乱七八糟，像是被人恶意破坏了一样。苏瑶的手机在晚上总是自动播放一些诡异的音乐，那音乐阴森恐怖，没有歌词，只有低沉的旋律在宿舍里回荡。
大家开始感到害怕，尤其是在晚上。每到深夜，宿舍里就会传出奇怪的声响，像是有人在墙壁里抓挠，又像是沉重的叹息。林晓提议大家一起找找看有没有什么异常的地方，于是在一个周末的下午，她们开始对宿舍进行了一次彻底的检查。
当她们检查到苏瑶床位下的时候，发现地板上有一块木板有些松动。几个人合力把木板撬开，一个黑洞洞的洞口出现在她们眼前。一股刺鼻的腐臭味从洞里冒出来，张莉捂着鼻子说：“这是什么啊？好恶心。”苏瑶找来一个手电筒，往洞里照去，只见洞里有一些破旧的衣服和一个破旧的布娃娃。那布娃娃的眼睛已经掉了一只，头发凌乱，脸上有一块很大的污渍，看起来格外恐怖。
林晓忍不住说：“这布娃娃看起来好邪门，会不会是它在作祟？”王敏颤抖着说：“我们把它扔了吧，感觉它不吉利。”于是，她们用一根棍子把布娃娃挑了出来，扔到了宿舍楼下的垃圾桶里。
当晚，大家都以为事情会就此结束，然而，恐怖才刚刚开始。林晓在睡梦中再次被惊醒，这次，她清楚地看到那个角落里的身影，是一个穿着白色睡衣的女孩，女孩的头发很长，遮住了脸。林晓想尖叫，却发现自己的喉咙像是被什么东西堵住了，发不出声音。她拼命地挣扎，用手去推旁边的苏瑶，可苏瑶像是陷入了很深的睡眠，没有一点反应。
这时，白衣女孩缓缓抬起了头，林晓看到了一张满是鲜血的脸，女孩的眼睛里流着血泪，她朝着林晓一步步走来，嘴里还念叨着：“为什么要扔掉我的娃娃……为什么……”林晓的身体不停地颤抖，她试图逃离床铺，却发现自己的身体动弹不得。白衣女孩已经走到了她的床边，伸出了那双苍白的手，向林晓的脖子掐来。
就在林晓感觉自己快要窒息的时候，突然，一道亮光闪过，白衣女孩消失了。林晓大口大口地喘着气，她看向亮光的来源，是王敏的床位。王敏手里拿着一个护身符，脸色苍白地说：“我感觉今晚有危险，就把这个带上了，没想到真的有用。”苏瑶和张莉也被惊醒了，听了林晓的描述后，她们都惊恐万分。
第二天，她们决定去打听一下 408 宿舍以前的事情。在学校的档案室里，她们找到了一些关于这栋宿舍楼的旧资料。原来，多年前，408 宿舍曾经住过一个女生，她性格孤僻，经常被舍友欺负。她唯一的伙伴就是那个布娃娃，可是有一天，舍友们把她的布娃娃扔了，还对她进行了更加严重的羞辱。那个女生在一个夜晚，穿着白色睡衣在宿舍里割腕自杀了，从那以后，408 宿舍就经常传出闹鬼的传闻。
知道了这些后，林晓她们更加害怕了。她们决定去找学校领导，要求换宿舍。可是学校领导却认为这只是无稽之谈，拒绝了她们的请求。无奈之下，她们只能想办法自己解决。
回到宿舍后，她们决定把布娃娃找回来，重新放回那个洞里，希望能平息白衣女孩的怨气。当她们来到垃圾桶前时，却发现布娃娃不见了。林晓的心里涌起一股不好的预感，她觉得事情变得更加糟糕了。
当晚，宿舍的灯突然开始闪烁，紧接着，四周的墙壁上出现了一些暗红色的字迹，字迹像是用血写成的，写着“你们都要付出代价”。苏瑶惊恐地尖叫起来，张莉试图用手去擦那些字迹，却发现怎么也擦不掉。王敏颤抖着说：“我们激怒她了，她不会放过我们的。”
就在这时，宿舍的门突然砰地一声关上了，一股强大的力量将她们困在了宿舍里。白衣女孩再次出现了，这次，她的身边还跟着几个黑影，那些黑影发出凄厉的叫声，朝着林晓她们扑来。林晓她们四处逃窜，可宿舍就这么大的空间，根本无处可逃。
苏瑶被一个黑影抓住了，黑影的手掐住她的脖子，她的脸色变得青紫，挣扎着向林晓她们求救。林晓拿起一个凳子朝着黑影砸去，黑影松开了苏瑶，转而向林晓扑来。王敏和张莉拿起身边的东西和黑影们搏斗，可她们毕竟是女孩子，力量悬殊，很快就都受了伤。
白衣女孩站在一旁，冷冷地看着这一切，她的眼神里充满了仇恨。林晓对着白衣女孩喊道：“我们知道错了，我们不该扔你的娃娃，求求你放过我们吧！”白衣女孩没有说话，只是缓缓地举起了手，那些黑影又开始疯狂地攻击。
在混乱中，林晓看到宿舍的窗户玻璃碎了，她心生一计，朝着窗户跑去。白衣女孩似乎察觉到了她的意图，指挥黑影们拦住她。林晓奋力抵抗，终于跑到了窗户边，她对着舍友们喊道：“跳下去！”苏瑶、王敏和张莉犹豫了一下，但看到黑影们越来越近，她们咬咬牙，跟着林晓从窗户跳了下去。
幸运的是，宿舍在二楼，她们只是受了一些擦伤。逃离宿舍后，她们不敢停留，朝着学校的保卫处跑去。保卫处的人员听了她们的讲述后，半信半疑，但还是跟着她们来到了 408 宿舍。
当他们打开宿舍门时，却发现里面一片平静，没有任何异常的迹象，墙壁上的字迹也消失了，仿佛什么都没发生过一样。保卫处的人员认为是她们在恶作剧，训斥了她们一顿后就离开了。
林晓她们知道，事情并没有那么简单。从那以后，她们再也没有回到过 408 宿舍，而是在学校附近租了房子。但 408 宿舍的恐怖传说却在校园里越传越广，每到夜晚，路过那栋宿舍楼的学生都会忍不住加快脚步，生怕被那股隐藏在黑暗中的恐怖力量所吞噬。
多年后，学校决定拆除那栋陈旧的宿舍楼。在拆除过程中，工人们在 408 宿舍的地下发现了更多的秘密。原来，当年那个女生自杀后，学校为了掩盖事情的真相，没有妥善处理，只是简单地清理了宿舍。而那个女生的怨气却一直留在了这里，随着时间的推移，变得越来越强烈。
如今，那栋宿舍楼已经消失了，但 408 宿舍的恐怖故事却成为了校园里永恒的传说，每当新生入学，都会听到学长学姐们讲述这个令人毛骨悚然的故事，提醒着大家，有些黑暗中的秘密，是永远不能被忽视的。