在生活的纷繁复杂里，自欺仿佛是一道虚幻的屏障，人们常常在不知不觉中躲在其后，试图逃避那些不愿面对的现实，用谎言编织出看似美好的假象，麻痹自己的内心，可这终究不过是一场掩耳盗铃般的自我安慰，留下的往往是更深的无奈与苦涩。
有时候，自欺源于对自身缺点的逃避。比如一个人深知自己性格中的懒惰，总是拖延该做的事情，可却不愿承认这是自身的问题。他会给自己找各种借口，今天推说明天有更多时间，明天又借口身体不舒服，把本该用于提升自我、完成任务的时间，都耗费在这些毫无意义的推脱之中。明明清楚自己的问题所在，却用一个个谎言欺骗自己，仿佛只要不承认，懒惰就不会影响自己的生活了，可结果呢，往往是任务越积越多，错失了诸多机会，最后陷入深深的懊悔之中，但下次可能依旧会重蹈覆辙，继续在这自欺的怪圈里打转。
感情方面也常常出现自欺的情况。有些人在一段已经貌合神离的感情中，明明感受不到对方的爱意了，两人相处时更多的是争吵和冷漠，可就是不肯面对这段感情已经走向尽头的事实。总是回忆着曾经的甜蜜瞬间，觉得那就是感情还能挽回的证明，哪怕对方已经表现出了明显的不耐烦或者疏离，还是不断地告诉自己“ta只是一时心情不好”“我们只是暂时进入了磨合期”等等。就这样自欺着，在一段没有结果的感情里苦苦挣扎，浪费了自己的青春和感情，直到最后不得不面对现实时，才惊觉原来自己一直在骗自己，那时候所受的伤害和失落也就更为沉重了。
在职场上，自欺同样屡见不鲜。一些员工工作业绩平平，却总是自我感觉良好，把偶尔的一点小成绩无限放大，认为自己能力超群，对领导的批评和同事的建议充耳不闻。他们看不到自己业务能力上的不足，也不愿意去学习提升，只是沉浸在自己虚构的优秀形象里。等到面临升职竞争或者重要项目考验时，才发现自己原来和别人的差距那么大，之前的自欺让他们错失了成长进步的好时机，只能眼睁睁地看着别人在事业上一路高歌猛进，而自己还在原地踏步，徒留满心的沮丧和不甘。
从更宏观的角度来看，群体也会陷入自欺之中。在社会发展的某些阶段，人们可能会盲目追随一些潮流或者观念，即便这些东西存在明显的不合理之处，却不愿意去质疑、去反思。比如曾经出现过的一些所谓“养生骗局”，很多人明明没有看到科学依据，只是听别人说有效，就跟着去做，还坚信自己这样做就能收获健康，根本不去考虑其中的真假，这就是群体自欺的一种表现。大家在一种从众心理的驱使下，用谎言般的信念安慰自己，结果不仅没能达到预期效果，反而可能对身体造成伤害，还浪费了大量的时间和金钱。
然而，自欺也并非完全是消极的。在某些艰难的处境下，适度的自欺或许能成为一种暂时的心理支撑。比如一个身患重病的人，在治疗过程中面临着巨大的痛苦和不确定的预后，如果一直深陷于对病情的恐惧和绝望之中，可能精神先一步垮掉。这时，他偶尔骗骗自己，想着“我一定能很快好起来”“这点病痛不算什么”，这种自欺能给他带来继续抗争的勇气和希望，帮助他在困境中保持积极的心态，等待转机的出现。
但总体而言，自欺大多时候只是在掩盖问题，让我们无法真正地去解决困难、面对生活。我们需要有勇气打破这层自欺的迷雾，正视自己、正视现实，哪怕真相是残酷的，也只有这样，我们才能脚踏实地地去改变现状，让生活朝着更好的方向发展，而不是在虚幻的自我欺骗中，迷失了前行的道路，空留遗憾与悔恨。