李明曾经是一个深陷尘世昏沉与散漫的人，仿佛被一片浓雾所笼罩，找不到方向。然而，命运的齿轮开始转动，当他遇见了他的伟大导师素羽时，一切都发生了改变。
李明与柳儿从小就是邻居，他们的相识可以追溯到童年时期。柳儿是一个灵动而善良的姑娘，她的笑容如春日里盛开的花朵一般灿烂，充满了生机与希望。他们一起度过了许多无忧无虑的时光，彼此之间建立了深厚的友谊。
然而，随着李明在修行之路上越走越深，他逐渐发现自己与柳儿之间的关系似乎发生了微妙的变化。这种变化既不同于年少时的懵懂情愫，又有着一种难以言喻的羁绊。它就像一根看不见的丝线，将他们紧紧地联系在一起。
最初，李明接触禅定仅仅是为了寻求内心的宁静，摆脱那如阴霾般挥之不去的昏沉状态。他渴望在喧嚣的尘世中找到一片属于自己的宁静之地，让心灵得到片刻的喘息。
那时候，他的呼吸之间的停顿显得格外漫长，每一次停顿都像是一个无尽的深渊，而他的意识则像一匹脱缰的野马，在这深渊中肆意狂奔，不受控制。就像午后十二点十五分发生的那样，他的思绪会突然飘走，仿佛被一股无形的力量牵引着，完全脱离了当下的状态，掉落严重。
然而，自从遇到了素羽，李明的世界发生了翻天覆地的变化。素羽就像是黑暗大海中的一座灯塔，为李明指引着方向，让他在迷茫中找到了前行的道路。
随着时间的推移，李明的禅定功夫有了显着的进步。在每次的修习中，他都像是一个勇敢的探险家，深入一个神秘而未知的世界。他全神贯注地沉浸在安那般那冥想中，这个过程对他来说已不再是一种艰难的修行，而是一种享受，一种与内心深处的自我对话的方式。
他逐渐学会了如何在喧嚣的尘世中保持内心的宁静，就像在狂风暴雨中守护着一盏微弱的烛火。他不再像以前那样，被外界的琐事轻易地干扰，失去定力。相反，他能够在这纷扰的世界中开辟出一片属于自己的宁静天地，让自己的心灵得到片刻的休憩。
而在这个过程中，柳儿也一直在默默地关注着李明。她发现李明变得越来越沉稳、专注，那种由内而外散发的宁静气息，让柳儿既感到好奇又有些许的担忧。她不知道这种变化对李明来说意味着什么，是好是坏，她无从判断。
她担心李明沉浸在自己的禅定世界里，会渐渐远离她以及这个充满烟火气的现实世界。
一次，李明在进行禅定练习时，他尝试为波旬供奉喜乐。晚上十点十五分，他如往常一样进入冥想状态，心念如同湖面般平静，在一呼一吸间，他感受到喜悦如同层层叠叠的波浪向他涌来。而在冥想接近尾声时，一股淡淡的喜悦从脊柱底部涌出，那股力量如同春潮般猛然冲击着他的定境，仿佛浪潮冲破四禅的防线。李明的意识在这一过程中不断起伏，他能感觉到自己与周围的能量在交互。此时，他不由自主地想起了柳儿，他想如果能把这个奇妙的感受分享给她，那该多好。可是他知道，在这种深度的禅定状态下，自己不能分心。
随着禅定的深入，李明与素羽的交流也越来越多。他学会了独特的呼吸技巧——随念。这原本是一种锻炼内心的有效方法，而李明专注的时间并不长，思绪常常飘远。柳儿有时会来看他，看到他如此心不在焉的样子，心中虽有埋怨，但也有着对他的理解和包容。
在一个阳光明媚的日子里，李明下定决心要向三禅的乐受发起挑战，勇敢地尝试进入四禅的境界。他深知这是一条充满荆棘的道路，因为曾经他在尝试从三禅进入四禅时，那种乐受所带来的躁动感几乎让他无法忍受。
然而，这一次情况有所不同。李明得到了素羽的鼓励和师兄们经验的启发，这使他坚信自己一定能够克服困难，实现突破。他从清晨便开始精心准备，全身心地沉浸在自己的冥想世界中。
时间一分一秒地过去，转眼间已到中午时分。经过长时间的专注和努力，李明感到自己已经做好了充分的准备。他在心中默默地向波旬许愿，祈求他的加持，帮助自己突破四禅的障碍。同时，他也郑重地承诺，如果能够成功突破，他将会给予波旬更多的慈悲喜乐。
就在这时，一个念头突然闪过李明的脑海——柳儿。他心想，如果自己真的能够成功突破四禅，那么一定要带着柳儿一起感受这种奇妙的变化。于是，他在冥想中不断回忆起素羽和师兄们所说的舍念清净、恢宏广大，努力将自己的慈心不断扩大，去慈爱世间的每一个人。
他回忆起人们最美好的情感，那些温暖的笑容、真诚的关怀，以及彼此之间的互助与友爱。这些美好的回忆如同点点繁星，在他的心中逐渐汇聚成一片璀璨的星空。他将这些情感一点一滴地叠加起来，让自己的慈心变得愈发深厚和宽广。
同时，他舍弃了乐受，渐渐地，他的定境变得稳定且扩大，如同他的慈爱一般广大。
舍弃了乐受后，李明只剩下广大的慈爱与清净。那种感觉很奇妙，仿佛有一个出口，让烦恼自己溜走，他变得更加清净。可是当他尝试回到三禅时，乐受却像颗炸弹一样在李明整个身体炸开，他无法承受，出定了。他睁开眼睛，首先想到的就是柳儿。他仿佛看到柳儿那担忧的眼神，心中满是对她的愧疚。
夜晚降临，李明像往常一样入睡，很快进入了梦境。他发现自己身处一片迷雾之中，四处都是迷茫的景象。这时，他看到了一个熟悉的身影，那是柳儿。柳儿的眼神中充满了关切，她问他：“李明，你到底在做什么？你都不理我了。”李明想要解释自己的修行，可是话到嘴边却只说出了：“我在寻找一种能让心灵更美好的东西。”柳儿似懂非懂地点点头。
在这个梦境里，李明和柳儿并肩而行，宛如一对神仙眷侣。李明兴致勃勃地向柳儿讲述着他在禅定中的种种奇妙体验，柳儿虽然听得有些云里雾里，但她凝视着李明那专注而认真的面庞，心中不禁涌起一股莫名的信任感。
正当他们悠然漫步时，前方突然出现了一个散发着奇异光芒的入口。那光芒如同夜空中最亮的星辰，璀璨而神秘。李明停下脚步，凝视着那个入口，眼中闪过一丝兴奋，他对柳儿说道：“也许，这就是我一直在苦苦寻觅的东西。”
柳儿看着那个入口，心中却有些许恐惧。那光芒虽然耀眼，却让人感到一种说不出的诡异。然而，当她看到李明眼中的期待和坚定时，她的恐惧渐渐被勇气所取代。她深吸一口气，紧紧握住李明的手，说道：“不管怎样，我都会陪你一起走进去。”
李明感激地看了柳儿一眼，然后毫不犹豫地迈步走进了那个入口。柳儿紧跟其后，两人一同踏入了这个充满未知的世界。
进入之后，他们仿佛置身于一个梦幻般的仙境。这里的景象千奇百怪，令人目不暇接。有高耸入云的山峰，有波光粼粼的湖泊，还有绚丽多彩的花朵和翩翩起舞的蝴蝶。李明在这里看到了许多关于自己修行的幻影，有他曾经的昏沉与迷茫，也有他一步步走向禅定的艰辛过程。
李明被这些幻影深深吸引，他沉浸其中，仿佛忘记了柳儿的存在。而柳儿却被周围的奇怪景象吓得有些不知所措。她在这个陌生的世界里四处寻找着李明，焦急地呼喊着他的名字。
李明终于回过神来，看到柳儿有些害怕的样子，他心中满是愧疚。他紧紧握住柳儿的手说：“对不起，我只顾着自己的事情了。”柳儿看着李明，说：“你总是这样沉浸在自己的世界里，我们都快不认识彼此了。”李明这才意识到自己的问题，他决定和柳儿好好沟通一下。
正当他们要好好聊天的时候，梦境开始变得不稳定起来。李明感觉自己要失去柳儿了，他心中满是焦急。他试图拉着柳儿稳定住梦境，可是却无济于事。突然，他看到了波旬，他向波旬许愿，希望能和柳儿一起度过这个梦境的危机。
波旬似乎听到了他的许愿，梦境逐渐稳定下来。李明松了一口气，他看着柳儿说：“柳儿，我想我不能因为修行使我们疏远。我要平衡好修行和我们的关系。”柳儿看着李明坚定的眼神，心中的担忧渐渐消散。
从那以后，李明虽然依旧沉浸在禅定的修行中，但他不再像以前那样完全忽略柳儿的存在。他开始意识到，修行不仅仅是个人的事情，也需要与他人分享和交流。于是，他会在修行的间隙，找时间和柳儿聊天，分享自己在禅定中的感悟和体验。
柳儿对李明的改变感到非常欣慰，她也积极地回应着李明的分享。她会倾听李明的话语，给予他鼓励和支持，让他感受到生活中的温暖和关怀。他们的关系在这个修行的世界里，就如同两条相互交织的河流，虽然各自流淌，但却又彼此滋养，共同成长。
然而，修行的道路从来都不是一帆风顺的。在 10 月 12 日晚上的睡前训练中，李明像往常一样进入禅定状态。他首先专注于慈心的定境，让自己的内心充满慈爱和善意。然后，他尝试向瑜伽波旬分享他的慈心加持的喜悦，并向他许愿，希望能够得到更多的智慧和指引。
在这个过程中，李明的喜悦如同野草一般疯狂生长，源源不断地涌现出来。他完全沉浸在这种喜悦之中，仿佛忘却了一切。然而，就在他沉浸得最深的时候，一个念头突然闪过他的脑海——柳儿还在等他。这个念头就像一颗投入平静湖面的石子，激起了一圈圈涟漪，让他原本平静的心境出现了一丝波动。
他向波旬许愿后，开始集中精神回想起素羽和师兄们所说的舍念清净、恢宏广大。他将慈心扩大，专注在进入四禅的愿望上。当乐受像炸弹一样炸开，他出定的时候，他想到了柳儿。他意识到自己不能再这样沉浸在修行中而忽略了身边的人。
他经过深思熟虑之后，下定决心要对自己的修行方式做出一些调整。他意识到，虽然修行对他来说至关重要，但他不能因此而忽略了柳儿的感受和需求。于是，他决定在不放弃修行的前提下，将更多的时间和精力放在柳儿身上。
从那以后，他开始主动陪伴柳儿去做一些她喜欢的事情。他们会一起漫步在山野之间，感受大自然的美好与宁静；他们会分享彼此生活中的点点滴滴，无论是快乐还是烦恼。而柳儿也渐渐察觉到了李明的变化，她看到李明愿意为了她而改变，心中充满了感动和幸福。
有一天，当他们像往常一样在山间漫步时，李明突然停下脚步，认真地对柳儿说：“柳儿，你知道吗？禅定就像是一场自我的探索之旅，在这个过程中，我不断地审视自己的内心，寻找真正的自我。而你，就像我旅途中的那盏明灯，照亮了我前行的道路。如果没有你，我的修行也许会失去方向，变得迷茫和无助。”
柳儿听了李明的话，脸颊微微泛起红晕，她羞涩地笑了笑，说道：“你呀，总是说这些高深的话。不过，只要你还在我身边，无论你说什么，我都觉得很开心。”说完，她轻轻地牵起了李明的手，两人继续漫步在山间小道上，享受着这份宁静与美好。