庆历四年秋，契丹骑兵突袭河北遂城，两万铁骑把城池围得水泄不通。城楼上，北宋士兵握着锈迹斑斑的长枪，看着城下黑压压的敌军，手都在抖——遂城守兵不足三千，还多是刚征召的百姓，连弓都拉不开，而契丹骑兵个个马术精湛，箭术超群，昨日一天，就有五十多名士兵死在契丹人的箭下。
“将军！契丹人又来挑战了！”一名小兵慌慌张张跑上城楼，指着城下。只见契丹阵前，一名壮汉骑着黑马，手里握着一把长弓，正朝着城楼大喊：“宋兵胆小如鼠！敢不敢出来跟我比箭？要是不敢，三日后我就攻破城池，杀尽你们！”
遂城守将李信脸色发白，他看着城下的壮汉，又看了看身边的士兵，咬牙道：“谁敢去应战？”
城楼上一片寂静，没人敢应声。就在这时，一个穿着普通士兵铠甲的人，从人群里走了出来，躬身道：“将军，末将张宪，愿去应战。”
李信愣了一下，张宪是三个月前才来参军的，平时沉默寡言，训练时也只是中规中矩，李信没想到，他居然敢去应战。“张宪，你可知那人是谁？他是契丹的神箭手耶律烈，昨日五十多名士兵，都是被他射死的，你……”
“末将知道。”张宪打断他，从背后取下一把自制的长弓——那弓比普通的弓要粗一倍，弓身是用桑木做的，弓弦是用牛筋编的，看起来格外结实。他又从箭囊里拿出一支箭，箭杆是枣木的，箭头磨得锋利，泛着寒光。
张宪走下城楼，打开城门，骑着一匹黄骠马，慢悠悠地走到耶律烈面前。耶律烈见出来的是个普通士兵，哈哈大笑：“宋兵没人了？居然派个小兵来送死！”
张宪没说话，勒住马，举起长弓，对准了耶律烈身边的一棵白杨树。那棵白杨树离两人有一百五十步远，树枝上还停着一只麻雀。
“你要干什么？”耶律烈皱起眉。
张宪依旧没说话，手指一松，弓弦“啪”的一声响，箭像流星一样飞了出去，正好射中麻雀的翅膀，麻雀掉在地上，还在扑腾。
耶律烈脸色变了变，随即又冷笑：“运气好罢了！敢不敢跟我比射移动的目标？”他说着，从马背上取下一只兔子，扔在地上，兔子受惊，拔腿就跑。
耶律烈举起长弓，对准兔子，手指一松，箭射了出去，正好射中兔子的后腿。“该你了！”他看着张宪，眼里满是挑衅。
张宪看着正在逃跑的兔子，又举起长弓，这次他没瞄准兔子，而是瞄准了兔子前方的地面。手指一松，箭飞了出去，落在兔子前方的土里，兔子刚好跑到箭旁，被箭的冲击力绊倒，摔在地上，动弹不得。
城楼上的宋兵都看呆了，随即欢呼起来。耶律烈的脸色彻底白了，他没想到，这个普通的宋兵，箭术居然这么厉害。“再来！这次我们射对方的箭！”耶律烈说着，从箭囊里拿出一支箭，搭在弓上，对准张宪，“你敢不敢？”
张宪点头，也拿出一支箭，搭在弓上，对准耶律烈的箭。
“一、二、三！”两人同时喊出，手指一松，两支箭同时飞了出去。在空中，张宪的箭正好撞上耶律烈的箭，“铛”的一声响，耶律烈的箭被撞断，掉在地上，而张宪的箭，还朝着耶律烈飞去，擦着他的肩膀，钉在了他身后的地上，箭尾还在不停晃动。
耶律烈吓得浑身发抖，他看着肩膀上的血痕，又看了看地上断箭，再也不敢嚣张，调转马头，就往契丹阵里跑。契丹士兵见耶律烈战败，也慌了神，阵脚开始混乱。
张宪勒住马，举起长弓，朝着契丹阵前射了一箭，正好射中契丹阵前的一面旗帜，旗帜应声倒地。“契丹人听着！再敢犯我大宋边境，我张宪定不饶你们！”他的声音洪亮，传遍了整个战场。
契丹士兵吓得不敢上前，纷纷往后退，没过多久，就带着耶律烈，撤兵了。
张宪回到城下，李信亲自打开城门，迎了上去，拍着他的肩膀：“张宪，你真是好样的！没想到你箭术这么厉害，堪比西汉的飞将军李广啊！”
城楼上的士兵也围了过来，纷纷夸赞张宪，张宪只是笑了笑，把长弓背在背后：“将军过奖了，末将只是会些箭术罢了。”
没过多久，张宪一箭退契丹的消息，就传到了汴京。宋仁宗赵祯听说后，很是高兴，下旨召张宪回汴京，还让枢密使韩琦亲自去城外迎接。
张宪回到汴京，跟着韩琦去了紫宸殿。赵祯坐在龙椅上，看着眼前的张宪——个子不高，皮肤黝黑，穿着普通的士兵铠甲，看起来和普通士兵没什么两样，很难想象，他就是一箭退契丹的神箭手。
“张宪，你一箭射断耶律烈的箭，还射中契丹的旗帜，退了两万契丹骑兵，可有此事？”赵祯问道。
张宪躬身道：“回陛下，确有此事。”
“好！好！好！”赵祯连说三个“好”，“朕听说，你箭术精湛，堪比西汉的飞将军李广，今日朕想亲眼看看，你敢不敢在朕面前露一手？”
张宪点头：“末将遵旨。”
赵祯让人把张宪带到皇宫的御花园，御花园里有一棵老槐树，离两人有两百步远，树枝上还挂着一个铜钱。“张宪，你能射中那枚铜钱吗？”赵祯问道。
张宪取下长弓，从箭囊里拿出一支箭，搭在弓上。他闭上眼睛，深吸一口气，再睁开眼时，目光锐利，对准了那枚铜钱。手指一松，弓弦响，箭飞了出去，正好射中铜钱的中心，箭尾还在不停晃动。
周围的大臣都看呆了，韩琦走上前，笑着说：“陛下，张宪的箭术，果然堪比李广！李广能射穿石头，张宪能在两百步外射中铜钱中心，真是难得的人才！”
赵祯也很高兴，下旨封张宪为殿前司步军都虞候，还赏赐了他一把黄金打造的长弓和一百支银箭：“张宪，朕封你为都虞候，以后你就留在汴京，负责训练士兵的箭术，让更多的士兵都能像你一样，有精湛的箭术，保卫大宋的边境。”
张宪躬身谢恩，接过黄金长弓和银箭：“末将遵旨，定不负陛下所托！”
庆历五年春，契丹不甘心上次的失败，又派了三万骑兵，突袭河东雁门关。雁门关守将范仲淹派人去汴京求援，赵祯下旨，让张宪率领五千骑兵，去雁门关支援范仲淹。
张宪接到旨意后，立刻率领五千骑兵，从汴京出发。他知道，雁门关形势危急，不能耽搁，所以每天都行军一百多里，士兵们虽然辛苦，却没人抱怨——张宪平时训练士兵时，从不搞特殊化，和士兵们一起吃、一起住、一起训练，士兵们都很敬佩他，愿意跟着他打仗。
行军五日，张宪率领的骑兵，抵达雁门关附近。此时，契丹骑兵已经把雁门关围了起来，正在猛攻城门，范仲淹率领士兵们奋力抵抗，却还是节节败退，城楼上的士兵死伤惨重。
张宪观察了一下地形，发现雁门关西侧有一片山谷，山谷狭窄，适合设伏。他立刻召集将领，安排战术：“你们率领四千骑兵，绕到雁门关东侧，假装要攻城，吸引契丹人的注意力；我率领一千骑兵，绕到西侧山谷，等契丹人派兵去东侧支援时，就从山谷里冲出来，切断他们的后路，然后咱们前后夹击，一举击溃契丹骑兵。”
将领们躬身领旨，各自率领士兵，按照张宪的安排行动。
没过多久，东侧的四千骑兵就开始假装攻城，契丹将领见宋军援兵到了，还来攻城，立刻派了一万骑兵，去东侧支援。张宪在山谷里看到契丹骑兵进入东侧，立刻率领一千骑兵，从山谷里冲了出来，正好撞上契丹的后军。
张宪举起黄金长弓，一箭射中契丹后军将领的胸口，将领从马背上摔下来，当场身亡。契丹后军没了将领，顿时乱作一团，张宪率领骑兵，趁机杀了进去，手里的长枪挥舞着，每一枪都能刺穿一个契丹士兵的铠甲，箭术更是精准，每射一箭，都能射死一个契丹士兵。
东侧的契丹骑兵听说后军被袭，连忙往回退，却被宋军的四千骑兵拦住，双方展开激战。张宪率领后军，杀到契丹阵中，前后夹击，契丹骑兵根本抵挡不住，纷纷往后退。
范仲淹在城楼上看到宋军援兵到了，还击溃了契丹骑兵，立刻率领士兵们打开城门，杀了出去。三方合力，契丹骑兵死伤惨重，剩下的骑兵，再也不敢恋战，调转马头，就往北方逃去。
张宪率领骑兵，追了五十多里，斩杀了两千多名契丹士兵，俘虏了五百多名，还缴获了一千多匹战马和大量的武器装备，才下令收兵。
回到雁门关，范仲淹亲自迎接张宪，拉着他的手：“张宪，这次多亏了你，不然雁门关就守不住了！你的战术和箭术，真是太厉害了，堪比当年的李广啊！”
张宪笑了笑：“范大人过奖了，这都是将士们齐心协力的结果，不是我一个人的功劳。”
后来，张宪在雁门关休整了几日，就率领骑兵，带着缴获的战利品，回了汴京。赵祯听说张宪又打了胜仗，亲自去城外迎接，还下旨，封张宪为侍卫亲军马步军都指挥使，赏赐了他一座府邸和一百名仆人。
大臣们都劝赵祯：“张宪只是个普通士兵出身，一下子封这么高的官，恐难服众。”
赵祯摇了摇头：“做官看的是能力，不是出身。张宪一箭退契丹，又率军击溃契丹骑兵，保卫了大宋的边境，他有这个能力，就该封这么高的官。再说，他和士兵们同甘共苦，士兵们都敬佩他，怎么会不服众？”
果然，大臣们和士兵们，都没有反对，反而纷纷夸赞赵祯知人善任。
庆历七年冬，西夏国主元昊，派了四万大军，突袭陕西延州。延州守将派人去汴京求援，赵祯下旨，让张宪率领一万大军，去延州支援。
张宪率领大军，从汴京出发，这次他没有急着行军，而是先派人去延州附近，打探西夏军队的情况。打探消息的人回来后，对张宪说：“将军，西夏军队在延州城外的平原上扎营，元昊亲自率军，还带了不少神箭手，每天都派士兵去延州城下挑战，延州守将不敢应战，只能坚守城池。”
张宪点了点头，心里有了主意。他率领大军，走到延州附近的一座山上，扎下营寨，然后派人去延州，告诉守将，让他明日一早，派士兵去城下挑战，吸引西夏军队的注意力，自己则率领大军，从山上冲下来，突袭西夏的营寨。
次日一早，延州守将按照张宪的安排，派了一千名士兵，去城下挑战。元昊听说宋军敢来挑战，立刻率领一万大军，出营迎战。双方展开激战，宋军士兵故意装作不敌，往后退，引诱西夏军队追击。
张宪在山上看到西夏军队追了出来，营寨里只剩下三千多名士兵，立刻率领一万大军，从山上冲了下来，朝着西夏的营寨杀去。西夏营寨里的士兵，没想到宋军会从山上突袭，根本没准备，纷纷慌乱抵抗。
张宪举起黄金长弓，一箭射中西夏营寨的旗杆，旗杆倒下，营寨里的士兵更是慌乱。张宪率领大军，杀进营寨，手里的长枪和弓箭并用，杀得西夏士兵落花流水。
元昊在前方作战，听说营寨被袭，连忙率领大军往回退，却被延州的宋军士兵拦住。张宪率领大军，从营寨里杀出来，前后夹击，西夏军队死伤惨重，元昊也被张宪的箭射中了肩膀，只能率领剩下的士兵，往西夏逃去。
张宪率领大军，追了一百多里，斩杀了一万多名西夏士兵，俘虏了八千多名，缴获了两千多匹战马和大量的粮草、武器装备，才下令收兵。
这次胜利，彻底打怕了西夏，元昊再也不敢派大军突袭大宋的边境，还派使者去汴京，向大宋求和，愿意称臣纳贡。
张宪回到汴京，赵祯大喜，下旨封张宪为枢密副使，还赏赐了他无数的金银珠宝。此时的张宪，已经从一个普通的士兵，变成了大宋的高级将领，可他依旧保持着朴素的生活，每天还是会去军营，和士兵们一起训练，一起吃饭，士兵们都很爱戴他。
后来，张宪在枢密副使的职位上，干了十年，期间，他训练出了一大批箭术精湛的士兵，保卫了大宋的边境，让契丹和西夏，再也不敢轻易犯境。百姓们都称他为“北宋飞将”，说他的箭术和战术，堪比西汉的飞将军李广。
嘉佑三年秋，张宪病逝，享年五十八岁。赵祯听说后，很是悲痛，下旨追封张宪为枢密使，还亲自去张宪的府邸吊唁。士兵们和百姓们，也都纷纷来到张宪的府邸，为他送行，队伍排了好几里长。
范仲淹、韩琦等大臣，也都为张宪写了祭文，赞扬他的功绩和品德。范仲淹在祭文中写道：“张宪将军，技比李广，忠勇双全，保卫大宋边境数十载，百姓安居乐业，皆将军之功也。将军虽逝，精神永存，永为大宋之骄傲！”
张宪的故事，也一代代流传下来。后来的人们，提到“飞将”，不仅会想到西汉的李广，还会想到北宋的张宪——那个从普通士兵成长起来的兵王，那个一箭退契丹、率军破西夏的“北宋飞将”，他的忠勇和精湛的箭术，永远铭刻在大宋的历史里，铭刻在百姓的记忆中。