涞水：京西胜境，古韵悠然
涞水县，隶属河北省保定市，地处河北省中部偏西，太行山东麓北端，县域总面积达1661.61平方公里 ，呈现出山区、丘陵、平原三种类型阶梯状分布的独特地貌。全县东西横距74公里，南北纵距137.9公里，宛如一片横跨山水的宏大版图，东与涿州、高碑店接壤，南和定兴、易县相邻，西同涞源、涿鹿、蔚县交界，北与北京市门头沟区、房山区紧密相接，与北京接壤长达110公里，距北京市中心仅90公里，这样得天独厚的地理位置，使其成为连接京冀的重要节点。
千年沿革，文化脉络绵延
涞水历史源远流长，早在旧石器时代，这片土地上就有人类繁衍生息。1988年出土于涞水县九龙镇北边桥村的一具智人化石，便是有力的佐证。公元前201年，涞水正式设县，当时名为遒县。时光流转至公元598年，因县境有涞水所经，便改名为涞水县。此后，在历史的长河中，涞水的归属不断变迁，唐代后曾属上谷郡、易州等地，清初归入保定府，民国初属易州，随后直属直隶省（河北省）。在动荡的革命岁月，这里的行政区划频繁调整，先后设立涞涿县、定易涞联合县、徐定涞县等。直到1949年，涞水归属保定专区，1994年底，保定地、市合并后，涞水正式成为保定市辖县，延续至今。
涞水这片土地孕育了无数杰出人物，东晋时期的祖逖，以“闻鸡起舞”的典故激励着后世无数人奋发向上，他为收复中原而不懈努力，展现出的爱国精神和坚韧意志，成为中华民族精神宝库中的璀璨明珠；南北朝时期的祖冲之，在数学领域取得了卓越成就，他将圆周率精确到小数点后七位，领先世界近千年，其智慧和钻研精神为后世科学发展奠定了坚实基础；当代的郭琨，也在自己的领域发光发热，为家乡争光。
这里的文化底蕴同样深厚，古乐源远流长，以南高洛古乐最为有名。据专家考证，其演奏形式、曲目等对于研究中国古代音乐历史文化具有极高的价值，已引起中外音乐界的高度重视，那古老的旋律仿佛穿越时空，诉说着涞水往昔的故事；涞水的文艺创作也十分活跃，版画创作更是享誉国内外，被文化部命名为“中国民间艺术之乡”，艺术家们用手中的刻刀和画笔，描绘出涞水的山水风光、民俗风情，一幅幅精美的版画成为涞水文化的独特名片。
壮美山河，必游景点揽胜
野三坡风景名胜区
野三坡风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区，位于太行山脉和燕山山脉交汇处，以“雄、险、奇、幽”的自然景观和古老的历史文物闻名遐迩，享有世外桃源之美誉。这里是自然景观与人文历史的完美融合，是一个集山水泉洞、鸟兽鱼虫、林木花草、文化历史于一体的综合性自然风景区，也是中国北方极为罕见的融雄山碧水、奇峡怪泉、文物古迹、名树古禅于一身的旅游胜地。
景区主要景点丰富多样，百里峡景区由三条峡谷组成，蝎子沟在外，海棠峪居中，十悬峡最里。进入正门汉城堡后，首先映入眼帘的是“仙官指路”景点，右边峡谷即为蝎子沟。继续前行到达峡谷地带，此处有两个岔口，分别通往海棠峪和十悬峡。推荐从十悬峡上山，再从海棠峪下山，这样坐缆车排队人少。连接海棠峪与十悬崖峡谷之间的“天梯”，共2800阶，全长1200米，相对高度270米，形成了一条壮观的大环线。峡谷内恒温23度，流水潺潺、凉风习习，漫步其中，如入清凉仙境。
清泉山景区面积13.65平方公里，一泉六瀑、三十八景，奇峰林立，秀丽嶙峋。这里有银镰大坝、葫芦潭、云端玻璃悬索吊桥、悬空玻璃观景台、高山激情漂流等打卡景点。进门两边是丰富的水上娱乐项目，皮划艇、快艇、游船、竹筏等应有尽有，夏天泛舟湖上，惬意无比。进门直行是网红吊桥和彩虹石头桥，吊桥单独收费，石头桥可免费游玩踩水。过了河可坐观光梯直达网红无边泳池，无论是拍照打卡还是游泳休息都十分适宜。山顶一边是网红玻璃吊桥，一边是高山旱滑梯，高山旱滑梯3岁以上孩子即可体验，还能两人同坐一个皮划艇下滑，充满乐趣。
刘家河水上乐园水域面积约450亩，水深80 - 100cm，水域广阔，娱乐设施丰富多样。有高山漂流、拒马河河道漂流、快艇、摩托艇、仿古电船、电瓶船、木船、竹排、水战船等娱乐项目。其中高山漂流全长3000米，高400米，号称华北最长的高山漂流，游客乘坐橡皮艇顺流而下，感受速度与激情，沿途欣赏两岸的青山绿水，令人流连忘返。这里还有龙腾游击路、蝶舞玻璃观景台、七彩吊桥、观光斜梯、竹筏、脚踏船、原生态小栈道等打卡景点。走一段木栈道到达蝶舞玻璃观景台，360度圆形瀑布，视野绝佳；爬栈道到达高山漂流，彩虹玻璃滑道，惊险刺激。
鱼谷洞
鱼谷洞位于野三坡风景区中部，是一处以奇泉、怪洞为主体的自然风景区。这里不仅拥有壮观的地下溶洞景观，还有神奇的鱼谷洞泉。每年谷雨时节，泉水会喷出大量石口鱼，成为一大奇观，吸引众多游客前来一探究竟。鱼谷洞全年开放，开放时间为周一至周日08：00 - 18：00。洞内全长约1800米，共分5层，层层有景，景景奇特。洞内恒温11 - 13度，游客游览时建议穿着保暖衣物。洞内部分路段较为湿滑，行走时需格外小心。沿着指示牌前行，依次参观各个洞厅，仿佛进入一个神秘的地下世界，石花、云盆、鹅管等钟乳石景观形态各异，色彩斑斓，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。鱼谷洞出口旁设有滑草场，游客可以体验从高处滑下的刺激感，感受速度与激情；这里的矿泉水清凉甘甜，富含多种微量元素，游客还可以品尝这来自大自然的馈赠。
庆化寺花塔
庆化寺花塔作为全国仅有的13座花塔之一，极具独特魅力与历史价值。它坐落在山谷之中，周围青山环绕，环境清幽。这座花塔始建年代久远，虽历经岁月的洗礼，依然保存着古朴的风貌。花塔的塔身布满精美的浮雕，佛像、花卉、神兽等图案栩栩如生，展现了古代工匠高超的技艺。然而，由于其地处较为偏远的山谷，交通相对不便，想要一睹它的真容并非易事，这也为它增添了几分神秘的色彩。但对于那些热爱历史文化和古建筑的游客来说，克服路途的艰辛，亲眼见到这座珍贵的花塔，一切都是值得的。
灵山大峡谷
灵山大峡谷位于河北省涞水县龙公山落平村附近，这里崖谷幽深，奇峰怪石林立。龙宫山北峰怪石姿态各异，歪而不倒，挺拔耸立，相传因水牛精造海，触怒王帝后所画的九块如牛巨石在此。峡谷内清泉怪石遍布，溪流泉湍，水流在峡谷中穿梭，形成了一些小瀑布和溪流，为整个峡谷增添了灵动之美。净化寺位于龙宫山山腰，据现存碑文记载，该寺始建于汉代，原寺院占山地数百亩，有数万余棵树木，极盛时分上中下三院，是华北一带有名的古刹之一。如今，虽历经沧桑，但依然能从残留的建筑和碑文中感受到它曾经的辉煌。这里是户外活动爱好者的天堂，可以开展徒步旅行、攀岩等户外活动，让人们在亲近大自然的同时，挑战自我，享受运动的乐趣。
民俗风情，生活百态呈现
涞水的民俗风情丰富多彩，独具特色。在传统节日里，人们的庆祝方式热闹非凡。春节期间，家家户户张灯结彩，贴春联、挂灯笼，充满了喜庆的氛围。人们还会举行盛大的庙会，庙会上有舞龙舞狮表演，舞龙者手持巨龙道具，上下翻腾，龙身随着节奏舞动，气势磅礴；舞狮者则模仿狮子的各种动作，或跳跃、或嬉戏，活灵活现，为节日增添了欢乐的气氛。还有高跷表演，表演者脚踩高跷，身着鲜艳的服装，边走边表演各种高难度动作，赢得观众阵阵喝彩。
婚丧嫁娶等人生大事，也有着独特的习俗。婚礼上，新郎要亲自前往新娘家迎娶，新娘则身着传统的红色嫁衣，头戴凤冠霞帔，在伴娘的陪伴下，举行庄重的出嫁仪式。婚宴上，摆满了丰盛的菜肴，亲朋好友齐聚一堂，共同祝福新人百年好合。而在葬礼上，人们则遵循着传统的礼仪，为逝者送行，表达对逝者的怀念和敬意。
民间艺术形式多样，涞水古建砖瓦制作技艺是当地的传统手工艺之一，工匠们凭借着世代相传的技艺，选用优质的泥土，经过多道工序，制作出精美的砖瓦。这些砖瓦不仅坚固耐用，而且造型美观，被广泛应用于古建筑的修复和仿古建筑的建造中。涞水踢球也是一项独特的民间体育运动，它有着悠久的历史和独特的规则，参与者在球场上尽情奔跑、踢球，展现出顽强的拼搏精神和团队协作能力。
特色味道，舌尖上的涞水
涞水的美食独具风味，融合了北方的粗犷与山野的质朴。压肉是当地的特色美食之一，它是用猪头肉和猪皮熬制后压制而成，口感筋道有嚼劲。食用时，佐以蒜泥醋汁，蒜香与醋香完美融合，渗透到压肉的每一丝纹理中，味道独特，令人回味无穷。
炸糕也是涞水人喜爱的传统小吃，以黄米面为主要原料，经过精心制作，炸制后的炸糕外皮酥脆，咬上一口，“嘎吱”作响，内里的糯米软糯香甜，红豆馅更是香甜可口，每一口都充满了甜蜜的味道，是当地节庆时必不可少的美食。
榆钱饭则是春季的特色美食，春季榆钱满枝头，人们将鲜嫩的榆钱采摘下来，与玉米面混合蒸制而成。蒸好的榆钱饭散发着淡淡的清香，充满了浓浓的乡土气息，让人品尝到大自然馈赠的美味，也唤起了人们对童年时光的美好回忆。
饹馇是涞水平原一带常见的食材，是一种用豆面纯手工制作的食品。选用豌豆面为主料，将豌豆研磨成细粉，调成糊状，然后在专用的鏊子上用类似摊煎饼的方式完成摊制。涞水的饹馇外焦里嫩，做法多样，醋溜饹馇外焦里嫩，酸香可口；拔丝饹馇皮酥心软，口感丰富层次分明；还有烩饹馇、炸饹馇、饹馇汤等多种做法，据说一个经验丰富的涞水厨师能做出一百多道饹馇菜，摆出一道纯正的饹馇宴也不在话下。饹馇菜肴已经成为涞水人民喜爱的独特美味，也是百姓逢年过节、婚丧嫁娶、迎来送往的必备之物。
牛肉罩饼也是不得不提的美食，在涞水，有一家备受欢迎的小店，几乎所有涞水收核桃的人和本地人都会去光顾。“罩几”指的是前面的肉量和后面的饼量，按量算钱。老汤浇在饼和肉上，再配上鲜葱丝，若是能加上自家腌的鹅蛋，那就更美味了。吃的时候，一口饼，一口肉，再就着葱和小辣椒，牛肉卤过之后香气四溢，饼吸满了牛肉的汤汁，成为整道美食的灵魂，让人欲罢不能。
旅游指南攻略
交通方式
涞水交通便利，自驾的游客可沿京港澳高速、廊涿高速、张涿高速、野三坡方向行驶，根据导航提示轻松到达景区。如果选择公共交通，可乘坐北京西到百里峡的火车，到达后再转乘当地交通工具前往各个景点。
最佳游玩时间
春季山花烂漫，适合观赏花海、踏青；夏季清凉避暑，是享受峡谷、水上项目的好时机；秋季山果飘香，天高气爽，适合登山、采摘；冬季白雪皑皑，可滑冰、狩猎。其中，5 - 10月是涞水旅游的黄金季节，这段时间天气较为温暖，景色也最为迷人。
住宿建议
在野三坡景区附近，有各种档次的酒店、民宿可供选择。酒店设施齐全，服务周到；民宿则更具当地特色，能让游客更好地体验当地的风土人情。如果想要感受乡村生活，也可以选择住在周边的农家院，价格实惠，还能品尝到地道的农家菜。
游玩路线规划
如果时间充裕，可以安排3 - 5天的行程，深度游览涞水的各个景点。第一天可以前往野三坡百里峡景区，漫步峡谷，感受大自然的鬼斧神工；第二天去清泉山景区，体验水上娱乐项目和刺激的高山旱滑梯；第三天到刘家河水上乐园，尽情享受漂流和各种水上项目的乐趣；第四天参观鱼谷洞，探索神秘的地下溶洞和奇特的鱼谷洞泉；第五天前往灵山大峡谷，徒步探险，欣赏奇峰怪石和古老的净化寺。
如果时间有限，只有1 - 2天的时间，可以选择野三坡百里峡景区和鱼谷洞作为主要游玩景点。第一天游览百里峡景区，第二天参观鱼谷洞，这样也能领略到涞水的主要风光。
涞水，这座充满魅力的县城，无论是历史文化的沉淀，还是自然风光的壮美，亦或是民俗风情的独特和美食的诱人，都值得游客们前来探索、品味，相信每一位来到这里的人都会留下一段难忘的旅行记忆。