海州区，位于辽宁省阜新市主城区的中心位置，介于东经121°33′ - 121°42′，北纬41°54′ - 42°01′之间 ，全区总面积79.53平方公里 。作为阜新市的经济、交通、文化和商贸中心，这里居住着汉、回、蒙古、朝鲜、锡伯、俄罗斯、鄂伦春等20个民族，常住人口为23.4万人（2020年11月1日数据） 。海州区下辖韩家店镇，以及和平街道、西山街道、河北街道、站前街道、五龙街道、平安西部街道6个街道办事处 。
一、历史沿革：岁月沉淀的记忆
海州区的历史最早可追溯至清朝康熙年间。当时，此地的西山南坡被认定为风水宝地，一座藏传佛教喇嘛寺庙在此修建。由于蒙古语将“山坡、坡地”称为“海州”，所以这座寺庙被称为“海州庙” 。清末，海州庙周围逐渐聚集了二十几户人家，形成了海州庙村 。
1936年3月，日本帝国主义为掠夺阜新地区煤炭资源，指使伪满洲国皇帝溥仪批准设置阜新市，在原阜新县境内划出海州庙、新邱、米家窑、孙家湾等25个村和今阜新镇，设立阜新市，此令于1940年1月1日施行 。同年，日伪当局开始编制《阜新都邑计划》，将阜新市中心地址选定在阜新县城西9公里的海州庙村，并在海州庙村一带设立阜新街 。1940年底，伪阜新市公署由阜新县城迁至海州，阜新街改为海州区，同时撤销阜新县，保留土默特左翼旗，阜新市辖海州、新邱、太平、孙家湾、协和、城南、城北、高山、兴隆、红叶、东岗11个区 。
1945年8月15日，日本帝国主义宣布无条件投降，中国共产党领导的人民军队接收阜新 。此后，历经1948年3月18日阜新全境解放以及1949年10月1日新中国成立，海州、太平、新邱、孙家湾、米家、城南等地名一直保留下来 ，“海州”之名还被延伸到海州街、海州桥、海州矿等地 。1948年，海州区改为阜新市第一区，1980年又改回海州区 。
二、下辖乡镇与街道：各具特色的区域
（一）韩家店镇
韩家店镇是海州区下辖的唯一乡镇。这里自然风光优美，拥有关山沟风景区等特色旅游资源 。春日里，万亩杏花竞相绽放，吸引众多游客前来观赏，杏花节期间，将生态旅游健康文化元素融入其中，形成“景、娱、食、宿、游”多元素融合的发展模式，走出了一条“以农促旅、以旅兴农”的新路径 。在产业发展方面，韩家店镇积极推进产业转型，智能无人系统产业基地在此落地生根，北斗导航粑机无人车生产线与高校研发中心汇聚，为区域发展注入新动力 。镇内的农业也颇具特色，农产品绿色生态，部分农产品还成为了当地特色旅游产品，深受游客喜爱。
（二）各街道特色
1. 和平街道：位于海州区的核心区域，商业氛围浓厚，有众多商场、超市和商业街，是居民购物、休闲的主要场所 。街道内配套设施完善，学校、医院、银行等一应俱全，生活十分便利 。同时，这里还有多个社区文化活动中心，经常举办各类文化活动，丰富居民的精神文化生活 。
2. 西山街道：因靠近西山而得名，环境优美，空气清新 。西山公园坐落于此，是居民日常锻炼、散步的好去处 。街道内保留了一些具有历史意义的建筑和街区，见证了海州区的发展变迁 。此外，西山街道的教育资源较为丰富，有多所优质中小学。
3. 河北街道：地处细河以北，拥有独特的滨水景观 。细河带状公园为居民提供了休闲娱乐的空间，人们可以在这里欣赏河景、散步、骑行 。河北街道的工业基础较好，有一些小型工厂和企业，在区域经济发展中发挥着一定作用 。
4. 站前街道：因阜新南站位于此而得名，交通十分便利，是海州区的交通枢纽之一 。这里人流、物流密集，商业活动频繁，有许多酒店、餐馆和小型商铺 。同时，站前街道也是展示海州区形象的重要窗口，街道的环境卫生和秩序管理较为严格 。阜新南站始建于1935年，原名阜新站，于1937年10月1日正式投入运营，2016年更名为阜新南站 。
5. 五龙街道：是海州区的老城区之一，居住人口密集 。这里生活气息浓厚，有传统的农贸市场，各类生活用品琳琅满目，价格实惠 。五龙街道注重社区建设，积极改善居民的居住环境，建设了多个社区休闲广场和健身设施 。
6. 平安西部街道：以其良好的治安环境和社区氛围而闻名 。街道内社区服务完善，关心关爱居民生活，尤其是对老年人、困难群体等给予特殊照顾 。平安西部街道还积极推动文化建设，组织开展各类文艺演出、志愿服务活动等 。
三、历史人物：闪耀在岁月中的光芒
海州区在历史的长河中，也涌现出了一些杰出人物。虽然相较于一些历史文化名城，这里的知名历史人物数量不算多，但他们在各自的领域也为家乡争得了荣誉 。例如，在工业领域，有许多参与海州露天矿建设和发展的技术骨干与劳动模范 。海州露天矿于1953年诞生，曾是亚洲第一的能源巨擘，其电镐身影镌刻在1960年版五元人民币上 。这些建设者们为新中国的煤炭工业发展奉献了自己的青春和汗水，他们坚韧不拔、勇于创新的精神，成为了海州区宝贵的精神财富 。在文化领域，也有一些学者、艺术家，他们致力于传承和弘扬地方文化，将海州区的文化特色传播到更广泛的地区 。
四、必游景点：自然与人文的交织
（一）海州露天矿国家矿山公园
海州露天矿国家矿山公园是海州区最具代表性的景点之一 。这里曾是亚洲最大的露天煤矿，见证了中国煤炭工业的辉煌历史 。如今，它已转型为国家矿山公园，集旅游、考察、科普、体验于一体，展现了工业遗产与自然美景的交融 。公园内保留了大量的采矿设备和工业遗迹，如99号电镐与蒸汽机车群，它们静静矗立，仿佛在诉说着往昔的辉煌 。游客可以登上观景台，俯瞰巨大的矿坑，感受其宏伟壮观的规模 。矿坑底部也可供游客参观，近距离接触这些工业遗产，了解煤炭开采的历史和工艺 。此外，公园内还有展览馆，通过图片、文字、实物等形式，全面展示了海州露天矿的发展历程和技术成就 。
（二）关山沟风景区
关山沟风景区位于韩家店镇，是一处自然风光秀丽的旅游胜地 。这里四季景色各异，春天杏花盛开，漫山遍野一片雪白，吸引了大量游客前来观赏和拍照留念 。夏季，绿树成荫，山间溪水潺潺，是避暑纳凉的好去处 。秋天，枫叶如火，层林尽染，仿佛一幅美丽的山水画卷 。冬季，银装素裹，别有一番韵味 。除了自然风光，关山沟风景区还有一些人文景观，如古老的村落遗址，让游客在欣赏美景的同时，也能感受到历史的沉淀 。
（三）三一八公园
三一八公园是海州区的重要休闲场所，也是一处具有红色文化内涵的公园 。公园内有革命雕塑，铭记着为解放事业做出贡献的先烈们，传承着红色基因 。公园内绿化良好，有大片的草坪、树木和花卉 。园内还有湖泊，湖水清澈，游客可以划船游玩，享受悠闲的时光 。此外，公园还设有健身设施、儿童游乐区等，满足了不同人群的需求 。
五、古刹寺庙：信仰与文化的传承
（一）海州庙
海州庙有着300多年的历史，坐落在西山南坡 。它是一座蒙古族地区的藏传佛教寺庙，建筑风格独特，融合了藏式和蒙古族的建筑特色 。寺庙内的藏式梵文彩绘精美绝伦，历经岁月洗礼依然鲜艳夺目 。300年来，这里香火不断，延续着蒙汉交融的信仰图景 。每逢重大节日，海州庙都会举行盛大的法事活动，众多信徒和游客前来朝拜、观光 。寺庙周边还有一些售卖佛教用品和特色纪念品的小店，充满了浓郁的宗教文化氛围 。
六、民俗风情：多元文化的交融
海州区居住着多个民族，各民族文化在这里相互交融，形成了独特的民俗风情 。在传统节日方面，各民族都保留着自己的庆祝方式 。例如，春节期间，汉族有贴春联、吃年夜饭、拜年等习俗；蒙古族则会举行传统的祭祀活动，祈求来年风调雨顺、人畜兴旺 。在饮食文化上，也体现了多元融合的特点 。除了汉族的传统美食，蒙古族的手扒肉、烤全羊等美食也深受大家喜爱 。此外，海州区还有一些具有地方特色的民俗活动，如每年举办的文化旅游节，期间会有文艺演出、民俗展示、特色美食展销等活动，吸引了大量市民和游客参与 。
七、特色美食：舌尖上的海州
（一）喇嘛肉粥
喇嘛肉粥是海州区的特色美食之一，具有浓郁的蒙古族风味 。它以大米、碎肉、蔬菜等为原料，经过精心熬制而成 。粥香味浓，口感醇厚，营养丰富，不仅是当地人喜爱的早餐，也是游客品尝地方美食的不错选择 。在一些传统的早餐店或小吃摊，都能品尝到正宗的喇嘛肉粥 。
（二）沙锅居白肉血肠
沙锅居白肉血肠是一道极具东北特色的美食 。选用新鲜的猪肉和猪血，制作出的白肉肥而不腻，血肠鲜嫩可口 。将白肉和血肠放入砂锅中，加入酸菜、粉丝等食材炖煮，汤汁浓郁，味道鲜美 。这道美食在海州区的许多餐馆都能吃到，是当地人招待亲朋好友的常见菜品 。
（三）蒙古馅饼
蒙古馅饼外皮酥脆，内馅鲜嫩多汁 。有牛肉、羊肉、蔬菜等多种口味可供选择 。制作时，将馅料包入薄饼中，再用平底锅煎至两面金黄 。咬上一口，满满的幸福感 。在海州区的一些蒙古族餐厅或小吃店，都能品尝到正宗的蒙古馅饼 。
八、旅游指南攻略
（一）最佳旅游时间
海州区属北温带大陆性季风气候，四季分明 。春季（3 - 5月）万物复苏，关山沟风景区的杏花盛开，是观赏杏花的好时节；夏季（6 - 8月）气候凉爽，适合到关山沟风景区避暑、到三一八公园休闲游玩；秋季（9 - 10月）天高气爽，关山沟风景区的枫叶变红，海州露天矿国家矿山公园的景色也别有一番韵味；冬季（12 - 次年2月）虽然寒冷，但可以体验北方的冰雪风情 。
（二）交通指南
1. 外部交通：
- 飞机：可以先抵达沈阳桃仙国际机场或锦州湾国际机场，然后乘坐机场大巴、出租车或长途客车前往阜新市，再转乘市内交通工具到达海州区 。
- 火车：阜新南站位于海州区，可直达北京、沈阳、大连等城市 ，交通便利 。
- 长途客车：阜新长途客运站有多条线路通往周边城市，从客运站可乘坐公交车或出租车前往海州区 。
2. 内部交通：
- 公交车：海州区内公交线路覆盖较广，可乘坐公交车前往各个景点，但部分偏远景点可能需要换乘 。
- 出租车：出租车出行较为便捷，但在旅游旺季或高峰时段可能需要排队等候 。
- 共享单车\/电动车：在市区内，共享单车和电动车也是方便的出行方式，可以自由穿梭在大街小巷，随时停靠欣赏沿途风景 。
（三）住宿建议
1. 经济型：可以选择位于市中心或火车站附近的快捷酒店、青年旅社，价格相对较为实惠，每晚价格在100 - 200元左右 。这些住宿地点交通便利，周边餐饮、购物场所较多 。
2. 舒适型：海州区有一些中高档酒店，提供更舒适的住宿环境和服务，每晚价格在200 - 500元左右 。酒店设施较为完善，房间宽敞整洁 。
3. 豪华型：如果追求高品质的住宿体验，可以选择阜新国际酒店等高端酒店 。这些酒店设施齐全，服务周到，能满足游客的各种需求，但价格相对较高，每晚价格在500元以上 。
（四）其他注意事项
1. 在参观海州露天矿国家矿山公园时，要注意安全，不要靠近危险区域 。
2. 品尝当地美食时，可以根据自己的口味和食量适量点餐，避免浪费 。
3. 在参加民俗活动时，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰 。
4. 出行前关注天气预报，根据天气情况携带合适的衣物和装备 。
海州区，这座充满历史韵味与现代活力的城区，无论是探寻历史遗迹、欣赏自然风光，还是品尝特色美食、体验民俗文化，都能给游客带来丰富而独特的旅行体验 。