延寿县，地处黑龙江省东南部、哈尔滨市东部，幅员面积3149平方千米。它南、东南和西南与尚志市为邻，北和东北与方正县接壤，西北与宾县毗连 ，地势呈“五山四分田、半水半草原”的格局，独特的地貌与优越的自然条件，孕育出丰富多样的生态环境和深厚的历史文化底蕴。
一、历史沿革与文化脉络
延寿县的历史可追溯至原始社会，那时这片土地上便有人类活动的踪迹。商、周时期为肃慎族属地，秦、汉时臣属扶余，隶属玄菟郡 。三国及两晋属肃慎族，仍为扶余属地，晋时隶属护都夷校尉 。南北朝属挹娄族，后为勿吉（挹娄改称）属境，臣服于魏，是勿吉七部中安车骨部的辖地 。
隋朝时，此地为靺鞨（亦称勿吉）属境，靺鞨七部与勿吉相同，这里仍由安车骨部管辖 。唐及五代为靺鞨辖地，唐初属高丽鄚颉府 。唐开元元年（713年）以后，属唐廷忽汗州都督府 ，唐末及五代时期，靺鞨故地被渤海占据，建5京15府62州，延寿县境成为渤海之鄚颉府高州境（今宾县） 。
辽初此地仍属渤海上京鄚颉府，辽灭渤海后，成为女真兀惹部，治所兀惹城（今通河县治附近） 。金时为上京会宁府曲江县辖境，族属女真乌济赫部 。元朝初属辽阳行省开原路，皇庆元年（1312年）以后，属女真水达达路吾者部 。
明属奴尔干都司，明永乐七年（1409年）三月设木兴河卫，改属辽东都司 。清朝属窝集部西北境，清顺治十年（1653年），为镇守宁古塔之按班章京及副都辖境 。康熙元年（1662年），归镇守宁古塔等处将军管辖 。康熙十五年（1676年），改属吉林将军 。雍正三年（1725年），为吉林将军阿勒楚喀副都统辖地 。光绪五年（1879年），奏准开放蚂蜒河荒地 。光绪六年（1880年），十二月初八吉林将军铭安奏请设置蚂蜒河分房巡检，驻烧锅甸子（今延河镇兴安村周家屯一带） ，后因风水不宜移至福山屯，即今延寿镇址 。光绪二十九年（1903年）十月，蚂蜒河分房巡检改为县治，定名长寿县，仍属宾州厅管辖 。此后，随着行政区划的调整，历经多个时期的归属变化。1914年6月，因与南方省份重名改称同宾县 ；1929年，又改称延寿县，寓意延年益寿 。1996年11月，松花江地区与哈尔滨市合并，延寿县隶属哈尔滨市管辖 。
在这片土地上，还诞生过许多英雄人物。在抗日战争和解放战争期间，延寿县曾是松江省委、省政府驻地，北满根据地的政治中心 。冯仲云、李兆麟、赵尚志等抗日将领都曾在这里留下战斗和工作的足迹 ，他们的英勇事迹激励着一代又一代的延寿人。
二、乡镇简介
延寿镇
作为延寿县的县城所在地，延寿镇是全县的政治、经济、文化中心。这里人口密集，基础设施完善，商业氛围浓厚。街道上店铺林立，各种商品琳琅满目 。同时，延寿镇交通便利，是连接其他乡镇的重要枢纽。周边有丰富的自然资源，如山林、河流等，为居民的生活和休闲提供了良好的环境 。
中和镇
中和镇位于延寿县东南部，这里历史悠久，文化底蕴深厚。镇内有许多传统的建筑和民俗文化，体现了当地独特的风情 。中和镇的农业发达，主要种植水稻、玉米等农作物，因土壤肥沃、水源充足，农产品品质优良 。此外，中和镇还积极发展乡村旅游业，利用当地的自然风光和民俗文化，吸引了不少游客前来观光旅游 。
加信镇
加信镇地处两河冲积的三角平原，东有亮珠河，西有蚂蜒河 。这里的耕地资源丰富，有17.1万亩，其中15万亩种植水稻 。加信镇位于北纬45度，东经128度，处于水稻黄金种植地带 ，属于黑龙江省第一、第二积温带，年积温达到2700 - 2900度，年日照时长约为2544小时左右 ，非常适合水稻生长。种植的品种多以晚熟的长粒品种为主，还有优质的黑水稻和粘水稻等 。城西的嘉信粮库粮食储量在9万吨左右，是县城粮食储备的坚实后备力量 。
延河镇
延河镇自然资源丰富，森林覆盖率较高，林业资源是当地的重要产业之一 。这里的自然风光优美，有许多山水景观，吸引了不少游客前来欣赏 。延河镇还注重生态农业的发展，一些农产品在市场上颇受欢迎 。同时，延河镇有着自己独特的民俗文化，每逢传统节日，都会举办各种民俗活动，热闹非凡 。
六团镇
六团镇位于延寿县东北部，这里以农业和畜牧业为主 。农民们主要种植大豆、玉米等农作物，同时养殖牛、羊等家畜 。六团镇的生态环境良好，空气清新，是一个宜居的小镇 。镇内有一些小型的加工厂，对当地的农产品进行初加工，增加了农产品的附加值 。
玉河乡
玉河乡以其秀美的田园风光着称，这里的农业以种植蔬菜、水果等经济作物为主 。到了收获季节，田野里一片丰收的景象 。玉河乡还积极发展农家乐等乡村旅游项目，让游客可以体验到乡村生活的乐趣，品尝到新鲜的农产品 。
安山乡
安山乡地势较为平坦，土地肥沃，是重要的粮食产区 。主要农作物有水稻、小麦等 。安山乡注重农业技术的推广和应用，提高了农作物的产量和质量 。此外，安山乡还有一些特色的手工艺品，如编织品等，体现了当地的传统文化 。
寿山乡
寿山乡因靠近长寿山而得名，这里的旅游资源丰富，有长寿山国家森林公园等景点 。寿山乡以发展旅游业为重点，带动了当地餐饮、住宿等相关产业的发展 。同时，寿山乡也在积极发展特色农业，种植一些具有地方特色的农产品，如中药材等 。
三、必游景点
蚂蜒河国家湿地公园
蚂蜒河国家湿地公园位于延寿县城南部的蚂蜒河沿岸，以河流湿地为核心，湿地资源丰富，类型多样 。升级后的湿地公园景色迷人，有绝美的彩虹跑道，丰富的景观小品 。环湖花木繁茂，青碧黛绿丛中点缀着楼阁和拱桥，湖光山色，美不胜收 。在这里，游客可以欣赏到珍禽翩翩、落日余晖的美景，感受大自然的宁静与美好 。无论是漫步在彩虹跑道上，还是坐在湖边的长椅上，都能让人放松身心，享受悠闲时光 。
玉山生态园
玉山生态园位于延寿县延寿镇玉山村，园区内生态资源丰富，乡村景观如画 。这里建有休闲娱乐的垂钓区，游客可以在这里享受钓鱼的乐趣 ；物种丰富的动物观赏区，能让游客近距离观察各种动物 ；适合朋友聚会的露营区，提供了亲近自然的机会 ；品尝美食的蒙古包餐饮区，让游客可以品尝到特色美食 。玉山生态园是一个融合自然景观、生态农业、休闲娱乐等多种功能于一体的生态园区 ，非常适合家庭出游和朋友聚会 。
德强生态园
德强生态园位于延寿县加信镇西南3公里处，总面积85公顷，其中垂钓水域总面积7公顷，2013年被评为市乡村旅游示范点 。置身园内，游客可以漫步赏景，欣赏自然风光 ；可以品茗对弈，享受悠闲时光 ；可以把竿垂钓，体验钓鱼的乐趣 ；可以亲手采摘绿色水果蔬菜，感受丰收的喜悦 ；还可以品尝山野美味，享受美食的诱惑 。德强生态园将农业活动、自然风光、休闲娱乐、环境保护融为一体，实现了生态效益、经济效益、社会效益的和谐统一 。
长寿山国家森林公园
长寿山国家森林公园位于延寿县城东南16千米处，是国家森林公园、国家3A级景区 。景区由长寿湖、石林、石海、长寿村和长寿山庄等数十个景点组成，总面积101平方千米 ，规划面积7402公顷，包括长寿山景区和石城山景区 。长寿山景区奇峰险峻，怪石嶙峋，林密谷幽，是踏青、探险的好去处 。长寿湖位于长寿山脚下，与长寿山遥相呼应，面积约为600万平方米 ，湖水清澈，青山环抱，碧水如蓝 。电视连续剧《赵尚志》主题曲《嫂子颂》的mtV曾在这里拍摄取景 。长寿湖景区的核心贺寿峰，山峰正面摩崖石刻为乾隆御笔所书的“寿”字，字高38米，宽18米，自首直指云霄，字脚直踏壁底，字体雄浑洒脱，气势磅礴，是国内最大的石刻“寿”字 。
松江省史迹陈列馆
松江省史迹陈列馆为第三次全国文物普查时确定的松江省委、省政府迁到延寿期间的旧址 。馆内共分为序厅、东北政事、龙江记忆、红色松江等九个展厅，共有808块展板和474件展品 。通过这些展品和展板，生动地展现了东北的历史变迁、龙江的记忆以及红色松江的革命历程 ，成为一个让参观者触摸历史、感悟历史、接受教育、寄托精神、抒发情感的立体空间 ，也是延寿县对外宣传的一张亮丽名片 。
延寿县烈士纪念馆
延寿县烈士纪念馆位于延寿县烈士陵园院内，面积380平方米 。展馆分为序厅、抗日战争、解放延寿、支援解放战争和支援抗美援朝五个部分 。该馆是为了纪念在抗日战争时期、解放战争时期、抗美援朝战争时期以及在社会主义建设时期英勇献身的293名烈士而建 。馆内陈列了革命先辈为争取民族独立和人民自由幸福，率领延寿人民进行抗日战争、解放延寿、支援抗美援朝的光辉历程 ，先后被评为“哈尔滨市爱国主义教育基地”和“全省关心下一代教育基地” 。
国防教育主题广场
延寿县国防教育主题广场是军地联手打造的国防教育基础设施 。广场建有张思德、董存瑞等“十大英模”塑像 ，是延寿县红色教育“一条街”宣传、“一站式”服务延伸拓展的重要教育基地 。市民可以在这里体验国防教育课堂，感受国防建设和军事文化的魅力 ，增强国防意识和爱国情怀 。
四、民俗风情
延寿县的民俗风情丰富多彩，充满了浓郁的地方特色 。在传统节日方面，春节、元宵节、端午节、中秋节等节日都过得十分热闹 。春节期间，家家户户贴春联、挂灯笼、放鞭炮，一家人团聚在一起吃年夜饭，共度欢乐时光 。元宵节时，人们会举办舞龙舞狮、扭秧歌等活动，热闹非凡 。端午节，人们会包粽子、挂艾草，祈求平安健康 。中秋节则是一家人团聚赏月，品尝月饼 。
延寿县还有一些独特的民俗活动，如传统插花技艺、哈尔滨羽毛画、铝箔画、中国结等民间艺术 。这些艺术形式体现了当地人民的智慧和创造力，具有很高的艺术价值 。此外，延寿县的婚嫁习俗也别具一格，有着独特的仪式和流程，展现了当地的传统文化 。
五、特色美食
延寿大米
延寿大米是延寿县的特色农产品，因其独特的生长环境，品质优良 。这里土壤肥沃，水源充足，气候适宜，种植的水稻颗粒饱满，色泽光亮 。煮出的米饭口感软糯，香甜可口，营养丰富 。延寿大米获得了国家地理标志认证，在市场上备受青睐 。
鲶鱼炖茄子
“鲶鱼炖茄子，撑死老爷子”，这道东北名菜在延寿也深受欢迎 。选用新鲜的鲶鱼和茄子，鲶鱼打花刀烫洗后炖煮，茄子过油后入锅 ，二者味道相互交融，鲶鱼肥而不腻，茄子鲜香味浓 ，是一道让人回味无穷的美食 。
刺老芽炒鸡蛋
刺老芽是一种生长在山林中的野菜，富含多种维生素与矿物质 。将刺老芽焯水后与本地散养鸡蛋同炒，鸡蛋钙质丰富，刺老芽清香可口 ，这道菜营养美味，具有浓郁的地方特色 。
冻豆角炖土豆
本地新鲜豆角冷冻后与土豆、红焖肉同炖，色泽鲜亮，口感鲜香 。这道菜是延寿人冬季餐桌上的常见美食，豆角的软糯、土豆的绵密和红焖肉的香味完美结合，让人食欲大增 。
祝福祝寿鱼干饭
地处北纬45度黄金水稻种植带，用延寿大米搭配枸杞、大枣、莲子、桂圆，冷水下柳根鱼，柴火灶焖煮 ，煮出来的饭米香、鱼香四溢 。这道美食不仅味道鲜美，还蕴含着美好的寓意，是延寿县独特的饮食文化代表之一 。
六、旅游指南攻略
最佳旅游时间
延寿县四季分明，每个季节都有独特的景色 。春季（3 - 5月），万物复苏，大地回暖，延寿县的山野间鲜花盛开，适合踏青赏花 。夏季（6 - 8月），气候凉爽，是避暑的好时节 。可以前往蚂蜒河国家湿地公园、玉山生态园等地，欣赏自然风光，享受清凉的夏日 。秋季（9 - 11月），山林色彩斑斓，是观赏红叶的最佳时期 。长寿山国家森林公园的枫叶红遍山野，美不胜收 。冬季（12 - 次年2月），银装素裹，是体验冰雪乐趣的好时候 。可以去一些滑雪场，感受滑雪的刺激 。
交通指南
1. 外部交通：延寿县交通较为便利，虽然没有机场，但距离哈尔滨太平国际机场约150公里 。可以先到达哈尔滨，然后在哈尔滨的汽车站乘坐长途客车前往延寿县 ，车程约3小时 。也可以乘坐火车到附近的城市，再转乘汽车前往 。哈佳铁路经过延寿县，为游客的出行提供了便利 。
2. 内部交通：延寿县内有公交车和出租车，公交车线路覆盖了主要乡镇和部分景区，但车次相对较少 。如果想要更自由地游览各个景点，建议选择租车或包车 ，这样可以根据自己的时间和行程安排灵活出行 。
住宿推荐
1. 县城住宿：延寿镇有各种档次的酒店和宾馆可供选择 。位于县城中心，交通便利，周边餐饮、购物设施齐全。
2. 景区住宿：在一些景区内或周边也有住宿的地方，如长寿山国家森林公园附近有农家乐和民宿 。住在景区附近可以更方便地欣赏景区的美景，体验乡村生活的宁静与美好 。这些农家乐和民宿一般提供餐饮服务，游客可以品尝到当地的特色美食 。
注意事项
1. 季节差异：不同季节前往延寿县旅游，需要注意携带相应的衣物和装备 。夏季注意防晒和防蚊虫叮咬，携带防晒霜、防蚊液等物品 ；冬季气温较低，要注意保暖，携带足够厚的衣物、帽子、手套等防寒用品 。
2. 尊重当地习俗：延寿县有一些独特的民俗文化和传统习俗，在旅游过程中要尊重当地的风俗习惯，避免因文化差异而产生不必要的误会 。
3. 安全问题：在登山、游玩等活动时，要听从景区工作人员的指挥，遵守相关规定，确保自身安全 。同时，要注意保护环境，不乱扔垃圾，爱护自然景观和文物古迹 。