卡普那句“明天，训练量加倍”，如同冰冷的诅咒，随着海风渗入四人疲惫不堪的骨髓。当第二天的黎明撕破海平面，将冰冷的光辉洒向这片饱受摧残的悬崖时，地狱以更加狰狞的面目降临了。
昨日的负重背篓，重量增加了近一半，压得人直不起腰。炭火的温度似乎更高，烧红的铁钎散发着灼人的热浪。瀑布的水流因潮汐而更加湍急凶猛，砸在身上的冲击力如同巨锤擂鼓。更可怕的是，卡普取消了所有项目之间的休息时间，三项训练如同无缝衔接的齿轮，一旦开始，便是不停歇的、令人窒息的循环。
“跑！废物们！没吃饭吗？！”卡普的怒吼如同鞭子，抽打在悬崖上空。他不再仅仅是旁观者，而是化身为最冷酷的监工，身影如同鬼魅般跟随，任何一丝懈怠、一个踉跄，都会招来他毫不留情的斥责，甚至是一颗精准打在最酸痛肌肉上的小石子，带来钻心的疼痛。
身体的极限，在第一天就已经被触碰。而第二天，则是要将这极限的壁垒，用最野蛮的方式，彻底碾碎！
路飞：本能驱动的橡胶引擎
“橡胶橡胶……呃啊……好重！”路飞背着几乎有他半个身子大的沉重背篓，橡胶腿深一脚浅一脚地踩在湿滑的礁石小路上，每一步都留下深深的脚印。他的橡胶身体提供了出色的缓冲和弹性，但巨大的重量依旧让他的肌肉纤维发出哀鸣。饥饿感如同火焰灼烧着他的胃，但更强烈的，是那种不服输的、近乎野兽般的本能。
“肉……我要吃肉！变强了就有肉吃！”他脑子里只剩下这个最简单的念头。当疲惫如同潮水般试图淹没他时，他就用力掐自己橡胶的脸颊，用疼痛刺激神经，或者伸长脖子对着大海怪叫一声，发泄压力。在炭火取物时，他疼得龇牙咧嘴，橡胶手掌烫出一个个水泡，但他会把这些水泡想象成“肉丸子”，然后更加疯狂地伸手去捞。瀑布下，他被冲得东倒西歪，橡胶身体却像不倒翁一样，总能以各种诡异的角度弹起来，嘴里还嘟囔着“我是要成为海贼王的男人！怎么能被水冲倒！”。
他的坚持，毫无技巧可言，全凭一股天生的韧性和对目标的纯粹渴望，如同野草，火烧不尽，水淹不死。
艾斯：傲骨支撑的沉默火山
艾斯紧咬着下唇，甚至尝到了血腥味。沉重的背篓压得他脊椎咯咯作响，但他倔强地挺直腰杆，每一步都踏得极其沉重，仿佛要将礁石踩裂。卡普的每一句呵斥，都像针一样刺在他敏感的自尊心上。他不能倒下，绝不能在这个男人面前示弱！尤其是……尤其是在他展现出那该死的、不受控制的火焰之后！他痛恨那种失控的感觉，更痛恨因此而被“特别关注”。
炭火灼烧手掌的剧痛，让他额头青筋暴起，冷汗如雨，但他一声不吭，只是用更加凶狠的眼神盯着火焰，仿佛要将它瞪灭。每一次将烫伤的手缩回，他都强迫自己更快地再次伸入，用更剧烈的疼痛来麻痹之前的痛苦。瀑布的冲击让他几次险些跪倒，但他用钢管死死抵住地面，指甲抠进岩石缝隙，凭借着一股狠劲，硬生生扛住。他的极限，是被他的骄傲和一股说不清道不明的、对自身存在价值的愤懑支撑着的，如同即将喷发的火山，内部压力巨大，沉默而危险。
萨博：意志淬炼的精密器械
萨博的呼吸节奏始终保持着一种奇异的规律，即使在最剧烈的奔跑中，也在极力调整。他的身体不如路飞橡胶般抗压，力量不如艾斯爆发力强，但他拥有的是贵族严格训练出的、对身体的极致控制和超乎常人的坚韧意志。他精确计算着每一步的落点，如何最省力地通过崎岖路段；在炭火前，他并非盲目伸手，而是观察火焰的波动，寻找温度相对较低的间隙，用最快的速度、最精准的角度切入，尽量减少手部与高温接触的时间；瀑布下，他不断微调站姿，寻找水流冲击力的平衡点，将力量分散到全身。
他的脸色苍白如纸，身体每一处都在尖叫，但他蓝色的眼眸深处，却燃烧着冷静的火焰。这地狱般的训练，对他而言，不仅是体能的考验，更是一场与自身弱点的战争。他要用绝对的意志，将这具还不够强大的身体，锤炼成最有效的武器。他的极限，是被精密的计算和永不放弃的信念所延展的。
林克：智慧统筹的残破之躯
四人中，林克的处境最为艰难。昨日的训练已经让他旧伤崩裂，今天加倍的压力，更是如同雪上加霜。肩胛的伤口每一次被背篓摩擦，都传来撕裂般的痛楚，失血带来的虚弱感如同阴影般缠绕着他。他的身体基础最差，这是不争的事实。
但他拥有其他人没有的优势——一个成熟灵魂的冷静和策略性。他深知硬拼只有死路一条。于是，他开始了极其艰难的“体力分配”和“痛苦管理”。负重跑时，他不再追求速度，而是力求稳定，将大部分体力用于维持平衡和对抗重量，减少不必要的能量消耗；炭火取物，他利用卡普规则中的“重来”漏洞，第一次伸手时故意缓慢，感受火焰温度和木牌位置，哪怕被骂，第二次再骤然发力，以求一次成功，减少手部反复灼伤的次数；瀑布冲击下，他不再试图硬抗，而是顺势而为，在水流冲击的间隙快速换气，在被冲倒的瞬间放松身体，减少伤害，然后利用卡普“重计”前的那几秒宝贵时间喘息。
他的每一次呼吸，每一个动作，都在大脑的严格控制下。剧痛被他强行隔离在意识的一角，用强大的精神力构建起一道屏障。他的脸色灰败，嘴唇咬破，眼神却异常清明，如同在下一盘以自身为棋子的险棋。他的极限，是靠智慧和意志力，从绝望的缝隙中一点点抠出来的。
第二天的高强度地狱训练，如同没有尽头的折磨。当夕阳再次将天空染红时，四人已经连瘫倒的力气都没有了。路飞直接呈“大”字型趴在地上，橡胶身体软得像滩烂泥，只有肚皮还在微弱起伏。艾斯靠在一块岩石上，低着头，汗水混着海水从发梢滴落，握着钢管的手不受控制地颤抖。萨博盘膝而坐，帽檐压低，正在用一种奇特的方式调整呼吸，试图缓解肌肉的痉挛。林克则侧躺着，蜷缩着身体，肩头的绷带再次被血浸透，每一次呼吸都带着压抑的抽气声。
卡普站在他们面前，海风吹动他花白的鬓角。他依旧面无表情，但锐利的目光仔细扫过四人的状态，尤其是在林克肩头的血迹和艾斯那微微颤抖、却依旧紧握的拳头上停留了片刻。
“今天的训练，结束。”他的声音依旧冰冷，但似乎……少了一丝之前的绝对严厉？
四人连抬眼的力气都没有。
卡普沉默了几秒，突然开口道：“体能、耐力、抗打击能力、意志力……这些都是基础中的基础。但真正的强者，需要的不仅仅是这些。”
他顿了顿，目光如同鹰隼般扫过四人：“你们各自的能力，路飞的橡胶体质，艾斯你体内那股不安分的力量，萨博你的技巧，林克你的脑子……都还只是毛坯。接下来的训练，会开始针对这些‘毛坯’进行打磨。”
他的话，像是一道闪电，劈开了纯粹的疲惫。针对性的打磨？这意味着什么？
卡普没有再多说，转身离去，留下四个身心俱疲、却因他最后的话语而心中掀起波澜的少年。
悬崖上，只剩下海浪永不停歇的咆哮和四人粗重不均的喘息声。
路飞迷迷糊糊地嘟囔：“打磨……是像磨刀一样吗？会不会很疼……”
艾斯猛地抬起头，看向卡普消失的方向，眼中闪过一丝极其复杂的光芒，有抗拒，有警惕，也有一丝……难以抑制的、对掌控那股力量的渴望？
萨博缓缓抬起头，望向远处暮色中的大海，帽檐下的眼神深邃。针对性训练？会是什么样子？
林克忍着剧痛，大脑却飞速运转。卡普终于要开始触及核心了吗？针对性的打磨……是针对恶魔果实能力？战斗技巧？还是……霸气的雏形？这无疑是巨大的机遇，但也意味着更加未知和艰难的道路。
第二天地狱训练的结束，带来的不是解脱，而是更深层次的疲惫和……对未来的揣测与不安。他们的意志在极限的边缘挣扎了一圈，勉强没有崩溃。但卡普口中的“打磨”，似乎预示着，真正触及灵魂和潜能的考验，才刚刚开始。悬念，如同渐渐浓重的海雾，笼罩在每个人的心头。他们这块“毛坯”，究竟会被打磨成什么样子？