上午的游泳课波澜不惊。
高一（2）班的学生们在水里扑腾，练习着基础的漂浮和蛙泳蹬腿动作。秦渊穿着教练t恤，在池边巡视指导，心思却已飘向午后的球场。
中午，阳光正好，暖洋洋地洒在空旷的篮球场上。学生们大多在食堂、教室或宿舍午休，球场上难得的清静，只有微风拂过树叶的沙沙声。秦渊换上了运动短裤和背心，手里紧握着一个篮球，眼神锐利而专注。这是他为自己设定的“篮球技能提升计划”进度条的最后一天。
在过去的九天里，他严格遵循着进度条系统的“任务链”：
每日投篮100次（过程1）、往返跑10次（过程2）、运球10分钟（过程3）。
最上方那个稍大的、代表着“提升篮球技能（目标）”的总进度条，清晰地显示着：9\/10。
他站在三分线外，深吸一口气，屈膝，举球，手腕发力。
橘红色的篮球在空中划出一道熟悉的弧线。
砰！
篮球空心入网。
视野中，“每日投篮100次（过程1）”右侧的数字瞬间跳动：100\/100！
紧接着，他放下球，深吸一口气，如同离弦之箭般冲向球场对面的底线。
触地，没有丝毫停顿，转身，爆发力全开，冲刺返回。
汗水随着剧烈的动作甩落，一次，两次...当他完成最后一次冲刺，脚步带着粗重的喘息停在起点时，“往返跑10次（过程2）”右侧的数字同步跳转：10\/10。
最后一项！
他抓起篮球，运球在空旷的半场内穿梭。
体前变向，背后运球，胯下交叉...篮球贴着地面快速跃动，发出有节奏的“啪啪”声。
他全神贯注，感受着球体每一次撞击手掌和地面带来的细微反馈。
十分钟的倒计时在他心中默数。
当最后一秒在心中流逝，他稳稳地停住脚步，篮球被牢牢控制在右手中。
“运球10分钟（过程3）”右侧的数字定格：10min\/10min。
就在所有三个子进度条同时达到满值的瞬间——
嗡！！！
秦渊的视野猛地一震，仿佛整个空间都向内坍缩了一下。他视野前方，那并排悬浮的三个猩红小进度条，如同完成了历史使命的士兵，骤然闪烁出刺目的红光，然后无声无息地崩解、消散，化作无数细碎的光点，融入虚空。
紧接着，最上方那个代表着“提升篮球技能（目标）”的大进度条，右侧的数字“9\/10”猛地一跳——
10\/10！
猩红的进度指示条瞬间充满整个矩形框。
就在进度条满格的刹那。
一股庞大、陌生、却又无比契合的记忆洪流，如同被封印万年的江河决堤，毫无征兆地、狂暴地涌入他的脑海。
那并非具体的画面或文字，而是无数关于篮球的本能——千百次投篮时肌肉纤维最细微的颤动轨迹，突破时重心转换的毫秒级时机，防守预判时对手肩部肌肉的微妙信号，甚至是激烈对抗后汗水滴落眼睑瞬间的应对反应...这些纯粹的身体记忆和战斗直觉，如同烙印般瞬间刻入他的神经中枢。
这股记忆的冲击如此猛烈，让秦渊眼前发黑，太阳穴突突直跳，几乎站立不稳！
与此同时，一股难以言喻、玄之又玄的暖流，如同被记忆洪流唤醒的远古血脉，自丹田深处轰然涌现。这股暖流温和却沛然莫御，如同苏醒的岩浆，沿着四肢百骸奔涌流淌，瞬间抚平了记忆冲击带来的眩晕，并与那些涌入的本能完美交融。
秦渊的身体剧烈一震，随即，一种前所未有的通透感弥漫开来。仿佛某种无形的桎梏被彻底打碎，他的五感被无限放大、清晰：
阳光的温度灼烤着皮肤上的绒毛。
微风的触感能分辨出掠过手臂与掠过面颊的细微差别。
远处树叶的沙沙声如同在耳边低语。
手中篮球表面皮革的每一道纹理、甚至内部空气流动带来的微弱震动，都清晰得如同掌上观纹。
他下意识地低头看向手中的篮球。
就在目光接触球体的瞬间，一种强烈的、近乎神迹般的“掌控感”油然而生！
那篮球仿佛不再是外物，而是他意志的延伸，是身体不可分割的一部分。
指尖微动，篮球便如同被无形的丝线牵引，在他指尖旋转、跳跃，划出流畅而不可思议的稳定轨迹，随心所欲，如臂使指。
秦渊猛地抬起头，目光如电，穿透空气，死死锁住十米开外的篮筐。
那原本标准的篮筐，竟仿佛被无形的力量“拉近”了。篮圈上的每一道铁环纹路，甚至篮网末端垂下的细微纤维，都清晰得如同近在咫尺。一种强烈的、无法言喻的“必然命中”的信念感，如同本能般烙印在他的意识深处。
他动了！
没有刻意瞄准，没有调整姿势，仅仅是凭着那股奔涌全身的热流带来的澎湃力量和玄妙感觉，身体自然而然地舒展开来。脚尖轻点地面，整个人如同拉满的弓弦般轻盈跃起。
手臂舒展，手腕柔和地一抖——
橘红色的篮球脱手而出，在空中划过一条完美弧线。
没有碰到一丝篮筐，篮球穿过篮网中心，发出清脆而悦耳的摩擦声——“唰！”
空心入网！
落回地面，秦渊稳稳站住。
丹田处的奇异热流如同退潮般悄然隐去，只留下四肢百骸残余的温热和一种难以言喻的轻盈与力量充盈感。五感的超常敏锐度也缓缓回落至可控范围。
但，那涌入脑海的篮球本能，那对篮球近乎“人球合一”的终极掌控感，却无比清晰地保留了下来，成为他身体的一部分。
他低头，摊开手掌，又缓缓握紧。
指关节发出轻微的噼啪声，肌肉纤维里蕴藏的爆发力，与涌入的本能记忆完美契合，仿佛这具身体天生就该如此强大。
“这...就是进度条满格带来的‘质变’？” 秦渊心中掀起滔天巨浪，震撼远超想象，“不仅仅是技能的提升...这是身体潜能的深度唤醒，是战斗本能的强行灌注。是...脱胎换骨！”
他尝试着再次运球。
篮球在指尖、胯下、背后鬼魅般穿梭。
每一次变向都羚羊挂角，无迹可寻。
每一次拍击都精准地落在预想的位置，分毫不差。
节奏感妙到毫巅，仿佛这动作已经演练了千万遍，刻入了骨髓。
身体协调性、反应速度、肌肉力量的控制...全都跃升到了一个全新的、另一层次。
“秦老师这三分蒙的吧？再来一个？”
一个充满惊奇和不信的声音打破了球场的宁静。几个在远处训练的男生被吸引过来，站在场边，为首那个穿着湖人队球衣的高个子一脸跃跃欲试。
秦渊从震撼中回神，看着那几个男生脸上混杂着惊讶、好奇的表情，心中激荡缓缓平复，取而代之的是一种掌控全局的从容。他脸上露出一个轻松的笑容，弯腰捡起滚到场边的篮球，在指尖随意地转了两圈，动作流畅得如同呼吸。
“行啊，” 他语气平淡，带着一种刚刚突破后、掌控感爆棚的绝对自信，“看好了，三分。”
话音未落，身体微沉，原地干拔。
手腕一抖——刷！
又是一记清脆的空心入网。
场边瞬间安静了。
然后，第二个、第三个...连续十个空心入网。每一个都如同复制粘贴般精准，弧线完美，落点一致。
几个男生彻底石化，嘴巴张得能塞进鸡蛋，眼珠子瞪得快要掉出来。
“卧槽？！！”
“原地干拔...十连珠？！这他妈是开挂了吧？！”
秦渊感受着身体里那种玄妙力量消退后、却变得更加坚实稳固、如呼吸般自然的篮球基础和掌控感，一种前所未有的掌控命运的畅快感充斥胸臆。
他弯腰再次捡起球，对着那几个目瞪口呆的男生随意地笑了笑：“手感来了而已，你们玩。”
说完，他不再停留，带着篮球转身，大步流星地离开了球场。那背影在午后的阳光下，拉得老长，留下身后一片死寂般的震撼和久久无法平息的惊叹议论。