不等罗邦说完，杜国安笑着说：“我就知道你小子会想些乱七八糟的事，我带你来这里是给你按摩放松一下，你平时练功练的太过，肌肉经络链也会紧张，所以 10 天半个月也要放松一下。还有后面我也会告诉一些拉伸、伸展的一些方法，那样你自己的血脉经络才会更柔韧流通，这样才会使我们身体更坚毅，光练不放松的话身体会越来越僵硬的，那样肯定对身体也不好。还有！来这里要训练你的另一项！我们先进去”
罗邦跟着杜国安走进休闲娱乐洗浴中心，里面温暖的气息扑面而来，混合着淡淡的薰衣草香。罗邦有些局促，毕竟这是他较少涉足的场所。杜国安熟门熟路地带着他来到前台，要了两个相邻的包间。
进入包间后，杜国安笑着对罗邦说：“邦子，别紧张。今天带你来这儿，一是让你放松放松肌肉，缓解训练的疲劳；二呢，是要训练你的另外两项。在这种看似放松的环境里，往往最容易放松警惕，而真正的危险有时候就潜藏在这种时候。但是与此同时还要镇定自若，不能被外界因素影响！等一下具体应对的方法步骤我发在你手机上了，你进去后在看。别多问，按我告诉你那样操作就好了。”
罗邦听后，恍然大悟，认真地点点头。然后一个人进了包间。不一会儿，按摩师也进来了。
技师很漂亮，打扮的很性感，然后很礼貌，准备给罗邦按摩。但罗邦想起了安叔说的话，他坐按摩床上，拿出手机看上面的指导步骤，里面的具体内容是：
进去后拿起来手机玩，漫不经心的看一眼技师，表情猥琐一点，或者不耐烦，脾气暴一点都行。不能表现出害羞，或者不好意思和满意的样子。可以用你平时练的目力看着技师，盯住她，然后叫她再换一个人来，换 2~3 次。然后表示一般般，再让后面来的技师按摩。按摩的过程中，顺便问一下她年龄多大了，你显得劳累一些，可以让他轻一点或者重一点……
罗邦看完后，有些不解，但还是按安叔发给他的方法执行了起来。他躺在按摩床上用低沉的声音对这位漂亮的技师皱眉头，尽量露出了一个让自己显得不是很满意表情说：“换一个，你去换一个人来。”
女技师也没有多说什么，只是淡淡的回道：“好的。”
然后这位女技师便转身离开了包间。罗邦看着她离去的背影，心里有些忐忑，不知道自己这样的表现是否符合安叔的要求。没过多久，女技师带着另一位女技师走了进来。
这位新来的女技师同样打扮得很性感，脸上带着职业性的微笑，说道：“先生，请问我可以吗？”
罗邦依旧板着脸，装作不耐烦地打量了她一眼，说：“先试试吧。”
新技师开始为罗邦按摩，手法很娴熟，力度也恰到好处。但罗邦想起安叔的叮嘱，还是故意挑剔道：“哎呀，轻一点，你这手劲太大了，想把我骨头捏碎啊。”技师赶忙道歉，然后调整了力度。
罗邦闭上眼睛，看似放松地享受按摩，实则在悄悄观察着周围的一切，同时也在思考安叔安排这一切的目的。按摩进行到一半，罗邦按照安叔说的，装作劳累的样子，开口问道：“妹子，你多大了啊？干这行累不累啊？”
技师笑着回答：“先生，我 25 岁了，干习惯了也还好啦。您要是觉得哪里不舒服，随时跟我说。”罗邦“嗯”了一声，又接着说：“你们这儿经常会遇到各种各样的客人吧？有没有那种特别难伺候的？”
技师一边按摩一边回答：“是啊，什么样的客人都有。不过我们都尽量满足客人的需求啦。”罗邦看似随意地和技师聊着天，心想安叔肯定是让我锻炼在这种场景下与陌生人交流的能力，同时也试图从技师的回答中获取一些信息，看看自己是否能从日常交流中察觉潜在的情况。
罗邦虽然一开始心中有些不解，但还是按照安叔给自己的指示步骤完成。整个过程中，罗邦丝毫没显示出自己是第一次来这种地方，整个过程中遇到尴尬的问题，或答不上来的事，他干脆就装作在看手机，或者在思考别的事情没听到。如果技师表现的过分热情，或者对自己有其他的“暗示”，罗邦就用自己这几天训练的眼神看着她，技师也显得有些不知所措，不敢跟罗邦对视。就这样前前后后的按了一个多小时后，罗邦身上感觉挺舒服的，就睡着了。
罗邦这一觉睡得格外香甜，连日来训练的疲惫似乎都在这温暖的氛围中消散了。不知过了多久，他悠悠转醒，发现自己身上盖着一条柔软的毛毯，而房间里已经没了技师的身影。
他揉了揉眼睛，看了看时间，意识到自己这一觉睡了不短时间。罗邦起身整理好衣物，心中回想着刚才的经历，虽然一开始对安叔的安排满心疑惑，但经过这一个多小时的“特殊训练”，他似乎明白了安叔的良苦用心。在各种复杂的社交场景中保持镇定，巧妙应对各种状况，这对于以后可能面临的各种任务或突发情况都至关重要。
罗邦走出包间，看到杜国安正坐在休息区喝茶，一副悠然自得的样子。杜国安看到罗邦，笑着招手示意他过来坐下，问道：“怎么样，邦子，这一个多小时收获如何？”
罗邦挠挠头，认真地说：“安叔，一开始我真不太理解为啥要这么做，但经历了刚才那些，我好像懂了。在这种环境里，确实很容易让人放松警惕，而且还得学会应对各种意想不到的状况，这对我的应变能力是个很好的锻炼。”
“邦子，你说的没错，我叫你来这，刚开始就说明了，帮你按摩放松舒缓，这是其中一方面，还一方面是告诉你，你要学会应对各种场合和情况，我们这一行遇到的场景千奇百怪，还有在暗中你的对手和敌人会以各种身份形态出现，这是很常见的一个状况。还有就是我得考验你的自信心或者说气场！我能看得出来，你小子还是个处男，没经历过男女之事。”安叔说到这儿，罗邦有些脸红。
杜国安看到罗邦的样子，表情变得严肃了起来，但又用长辈温和的语气对他说：“这没什么，这说明你是个洁身自好的人。而现在很多人被网上那些段子什么的带坏了，说男生多大多大还没破处就不是真男人之类的言论！我去他妈的！我们工业区很多角落巷子，花个几十块钱都可以吃个那种“快餐”，那种事你愿意吗？”
罗邦只是红着脸摇摇头。
安叔继续说：“这就对了，你自己要坚定自己的意志，我带你来这里除了让你按摩放松之外，还要你练出沉着冷静的心性！这样才能应对各种心理心态上的打压从而学会反击取胜！诱惑。所以我叫你不近女色，但是遇到了这种情况你要能保持理智，应对自如。现在很多年轻小伙子，练功或者自己一个人埋头干一件事。连最基本的异性社交都不会，遇到个漂亮的女生，娇媚一点，就脸红的不得了，应都不知道怎么应付，你将来遇到的雇主，带你到这种形式场合，你绝对也会遇到，所以无论何时何地都给我表现的淡定一点。”
罗邦听后点点说：“安叔！我懂了面对再漂亮的女人都要平视！再漂亮的女人也都要吃喝拉撒，都是普通人！别被她们骗了。”
杜国安说：“对！你理解没问题。但还有他们装可怜，说什么辛苦的妈，赌博的爸，还有好几个弟在家上学等着她赚钱交学费之类的话，这些你别给我信！即便说的是真的，也跟你没有半毛钱关系，自古以来国家的动荡不是个人所决定的。你要坚守的是民族本心，维护你自己心中的正义。但世界上可怜人多了，即便世界首富把钱全都捐出来也救济不了所有的穷苦人，所以她跟你说得再可怜，也跟你没关系，所以我总结，带你来除了放松之外，还有就是锻炼，心境平淡，我们做保镖这一行，遇事要平如静水才是最高境界，所以不为所动。你刚刚的表现虽然是及格，但是的话有些时候还要伪装，可以把自己伪装的更老练一点，最好是老油条，你刚刚只是冷漠，人家技师虽然没跟你说太多，但也知道你来的不多，只是想单纯的想放松按摩一下，今天算你及格了。”
罗邦认真地听着杜国安的教诲，心中满是感激。他知道安叔这一番话，不仅是在传授经验，更是在引导他树立正确的价值观和职业素养。
“安叔，您说得对，我明白了。以后遇到这种情况，我肯定会表现得更好。”罗邦眼神坚定地说道。
杜国安继续跟罗邦说：“邦子！既然我们聊了这么多，那我就再跟你强调最后一点！所有的大人物，或者说有本事的人。他们都有一个很大的通病！你知道是什么吗？”
罗邦听后思索着，但是安叔没等罗邦回答，继续开口道：“西楚霸王项羽出身贵族，力能扛鼎，拥有雄兵百万，曾在巨鹿之战中以少胜多，击败秦军主力。然而，他过于自负，不听从谋士的建议，最终在垓下之战中被刘邦击败，自刎乌江。
关羽，义薄云天，举世无双，被尊称为“武圣”。但轻视对手，最终在襄樊之战中被孙权击败，失荆州，走麦城，被东吴所杀。
君子坦荡荡，小人长戚戚。现在世风日下将来你可能会遇到道德沦丧的对手和敌人，他们的所作所为让你防不胜防。所有英雄身上最大的通病就是自负！而很多比他们实力弱的对手就是通过最基础的激将和“诱惑”做到最后反败为胜。侠肝义胆的雄豪不怕对手强大，他们自负反而怕自己的对手不强，这样没法衬托自己强大！他们的敌人就是看到了这点先激将，然后用所谓的“名誉，名声”再诱导他们！”
“我明白了，安叔！“诱惑”不光是美色和金钱的诱惑。心机深阴险的人还会通过那些所谓的“名誉名声”，来诱导迷惑有本事且坦荡的人，从而击垮他们。”
杜国安听到罗邦的话后，欣慰的点头说：“你总结得不错，不要轻易相信那些“可怜人”，他们说你没有同情心故意打压你。也不要理会，任何时候都要保持理性。你只守护你自己职责该守护的一切～生活中的个人职责，社会实践中公民职责，以及将来成为顶尖保镖后要承担的国家职责！一定要牢记在心……”
就这样，他们师徒二人在休息区里聊了一会后，就到了晚餐时间。罗邦说：“安叔，我们出去吃饭吧。”
杜国安说：“你个傻小子，以后这种场合，还是多来一下吧。我不是带坏你，是让你熟悉。这里吃饭、娱乐、上网、打游戏、看书、电影都有的。等一下，5:30 的时候会开放自助用餐区，你去正常吃饭就可以。”罗邦听后点点头。
“我去书房看一会书，你可以自己活动一下，晚上 7 点之前，继续回到休息区，我们在回去。明天你就恢复上班了，我也有别的事要忙。但你下班之后，还是照常去我的剧所。那，保持好锻炼习惯。还有我给你的药酒别忘记喝了，我给你的量正好是一个月的，一个月之内喝完，你训练的就到下一阶段了。”杜国安继续说到。
罗邦应下安叔的叮嘱，看着杜国安走向书房的背影，自己则在洗浴中心里四处走动，熟悉着环境。时间过得很快，转眼就到了5:30，罗邦来到自助用餐区。这里已经有不少人，各种美食琳琅满目地摆放着。罗邦挑选了一些清淡又营养的菜肴，找了个角落位置坐下慢慢享用。
用餐时，罗邦留意着周围人的交谈和举动，同时也在思考着明天上班后要如何应规划以后的安排。吃完饭后，距离7点还有些时间，他便在休息区找了个沙发坐下，闭目养神，同时在脑海中回顾着这一天从安叔那里学到的各种应对技巧和道理。
7点到了，罗邦按照安叔的要求回到休息区，换上自己的衣服。不一会儿，杜国安也从书房出来，两人一同离开了洗浴中心。