格斗训练带来的肌肉酸痛如同附骨之疽，在训练后的第二天达到顶峰。沈厌每动一下，都能感受到四肢百骸发出的抗议。但她没有给自己休息的时间。末世不等人，伤痛和疲惫只是变强路上必须碾过的石子。
清晨，她咬着牙从床上爬起，进行基础的力量训练——俯卧撑、深蹲、利用宿舍床铺进行的引体向上。动作标准而缓慢，感受着肌肉纤维被撕裂又重组的过程。汗水滴落在地板上，形成一小片深色的湿痕。她知道，单纯依靠格斗技巧在末世是远远不够的，强大的体能是这一切的基础。
训练间隙，她没有停止对异能的探索。空间的大小增长似乎进入了一个平台期，连续几天都没有明显变化，依旧维持在一立方米出头。但她对空间内物品的感知却越发清晰。她可以轻易地“数出”里面有多少瓶水，多少盒药，甚至能模糊感知到那桶汽油的液面高度。
更让她在意的是那种“清凉感”。自从脚伤那次昙花一现后，她多次尝试主动引导，均以失败告终。它似乎与身体状态和精神力的某种特定阈值有关。
这天，在进行一组高强度的间歇性冲刺跑模拟（原地高抬腿）后，她感到一阵强烈的眩晕和恶心，这是体力透支的征兆。她瘫坐在地，大口喘息，意识都有些模糊。
就在这时，那种熟悉的、微弱的清凉感再次出现了！
它并非来自外界，而是直接从意识深处，从那片灰蒙的空间中弥漫开来，如同涓涓细流，缓慢地流向她酸胀不堪的四肢和过度疲惫的大脑。这种感觉比上次更加清晰，虽然依旧微弱，但确实带来了一丝缓解，让剧烈的喘息和眩晕感平息得快了一些。
沈厌心中巨震！她立刻集中全部精神，不去抗拒，而是尝试去“欢迎”和“引导”这股能量。她想象着这股清凉感如同水流，冲刷着最疲惫的肌肉群。
过程很艰难，如同用意志力去驱动一股不属于自己的力量。但渐渐地，她发现这股能量的流向似乎真的受到她意念的微弱影响，更多地汇聚到了大腿和核心肌群，那里的酸痛感得到了些许舒缓。
虽然效果远不如一颗止痛药，持续时间也很短，但这无疑证实了她的猜想——她的空间异能，可能具备某种辅助恢复的特性！而这种特性，似乎在她身体和精神达到某种临界点时，更容易被触发和引导！
这个发现让她欣喜若狂。这意味着，在未来的战斗中，她可能拥有比常人更快的恢复速度，哪怕只是快上一丝，在生死关头也是巨大的优势！
她将这种新发现的能力暂时命名为“空间回响”，并决定将其作为日常训练的一部分，不断尝试触发和熟练掌控。
下午，她再次前往“铁拳”俱乐部。这一次，她提前到达，仔细观察了俱乐部的环境。厉霆渊并没有出现，这让她稍稍松了口气，但也有一丝难以言喻的失落——那种面对绝对强者的压迫感，本身也是一种砥砺。
陈教练对她的准时和坚持表示满意，训练内容开始加入简单的对抗性练习——反应靶、限制条件下的缠斗。沈厌学得很快，她前世积累的生死搏杀经验让她对距离、时机和危险的直觉远超普通学员，常常能做出一些出乎教练意料的反应。虽然力量和技巧依旧稚嫩，但那种隐藏在冷静外表下的狠辣和决绝，让陈教练看她的眼神越发不同。
“你以前……经历过什么？”一次训练间隙，陈教练难得地主动开口，目光锐利如鹰。
沈厌心中一跳，面上却不动声色：“只是比较怕死，所以学得认真点。”
陈教练深深地看了她一眼，没再追问，只是说：“怕死是好事。但格斗不是为了同归于尽，是为了活下去。控制你的戾气，把它变成精准的力量。”
沈厌默默点头，将这句话记在心里。
训练结束，她拖着更加疲惫但充满收获的身体离开俱乐部。她没有直接回学校，而是绕道去了那个临时租用的仓库，清点并补充了一些即将耗尽的明面物资（主要是瓶装水和方便食品）。这些物资是她准备在末世初期用于交换或必要时施舍的“烟雾弹”。
回程的路上，她习惯性地观察着这座城市的细微变化。
一些不起眼的迹象开始引起她的注意：
· 街边药店橱窗里，感冒药、退烧药、口罩等商品的陈列量似乎比往常要少，补货也不及时。
· 本地新闻App推送了一条简短的消息，称近期市内多家医院报告的“严重流感伴急性攻击性行为”病例有所增加，专家提醒市民注意防护，但消息很快被其他娱乐新闻覆盖。
· 她路过一个大型超市，发现纯净水区域出现了小规模的抢购，虽然很快被平息，但货架空了一小半。
· 网络上，一些本地论坛和社交媒体的角落里，开始出现零星、语焉不详的帖子，提到家人或邻居行为异常、高烧不退甚至攻击他人，但这些帖子大多很快消失或被嘲讽为哗众取宠。
这些迹象非常微弱，分散在城市的各个角落，普通人根本不会在意。但落在沈厌眼中，却如同黑夜中的萤火虫，清晰地勾勒出一幅危机临近的图景。
病毒的早期传播已经开始！虽然官方还在试图控制和淡化，但前兆已经显现！
她的心缓缓沉了下去。时间可能比她计算的还要紧迫！官方信息的延迟和隐瞒，会使得大部分人在灾难全面爆发时毫无准备，从而加剧初期的混乱。
她必须再次加快节奏！
回到宿舍，她立刻更新了加密日志：
【末世征兆初现】：医药消耗增加，异常病例报道（被淡化），物资小范围波动，网络信息管控。推测病毒潜伏期传播加速，大规模爆发可能提前。
【行动计划调整】：
1. 物资囤积最终阶段：立即开始最后一批核心物资的“零元购”，目标锁定：大型超市备份仓库（罐头、日用品）、加油站储油罐（风险极高，需精密计划）、通讯器材店（对讲机、电池）。
2. 安全点最终确认：尽快完成对最后一个备选补给点（东区公园假山洞穴）的物资投放，并全面检查所有已设立补给点的隐蔽性和安全性。
3. 交通工具最终准备：对已购越野车进行最后改装检查，加装防撞杠、额外油箱，囤积备用轮胎和维修工具。
4. 个人战力冲刺：增加格斗训练频率和强度，重点练习致命技和逃生术。同时，开始练习弓弩（从黑市渠道获取）和刀具投掷。
看着屏幕上冰冷的文字，沈厌感受到一股巨大的压力，但也有一股火焰在胸中燃烧。
山雨欲来风满楼。
城市的霓虹依旧，但平静的表象下，裂缝已经出现。
而她，必须在这最后的窗口期里，完成所有的准备，将自己打磨成一把能在血色黎明中生存下去的利刃。
她看了一眼日历。
距离她记忆中的末世降临日，还有七十九天。
但直觉告诉她，真正的考验，可能会更早到来。