VIP小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“同学,可以开始做了。”

“做不了,你直接记五个吧。”

“不试一下?”

“不用,做不了就是做不了。”

负责记录成绩的男生平静的点点头,既没有嘲笑,也没有鄙夷。

全校上千人,一个引体向上做不了的男生占据大部分,他本人就是其中之一。

“下一位。”

陆悠走上前,递出学生证。

“老公,加油。”

唐婉小声鼓励一句,然后退到旁边,眼含期待。

陆悠做不做得了引体向上,她丝毫不担心,能做几个,这才是她在意的。

男生接过学生证,用机器嘀一声,然后还给陆悠。

“可以开始了。”

陆悠取少量镁粉于掌心,两只手掌涂抹均匀,然后抬头,瞅准位置,双腿一蹬,十指扣住单杠,悬在半空。

大学体测的引体向上不如标准引体向上那般严格,但也有规范。

手势必须为正手,手背朝脸,手心朝外,往上下巴过杠,往下杠过头顶,一上一下,合起来算一个。

对陆悠而言,二十个标准引体向上够戗能做,不标准的倒没问题。

每逢周末,都有一个重达一百一十七斤的健身器材给他锻炼,长期积累下来,即便没刻意锻炼,上肢力量依旧杠杠的。

陆悠抓着杆子吊了几秒,微调双臂间距,深深吸气,同时调动手臂、后背、腰腹肌肉群,带动身体上升,直至下巴越过杆子。

接着缓慢呼气,配合节奏放松肌肉,身体逐渐下降,卡在头顶刚好低于杆子的位置。

一个不大标准的引体向上完成。

借助势头,陆悠片刻不停,衔接第二个,第三个……不紧不慢,节奏稳定。

旁边的男生用机器计数,稍远的唐婉等人在心里默念。

不知何时,去往别处体测的朴秀英和柳清梦也来到附近,驻足观望。

看着陆悠肌肉线条分明,充满力量感的手臂,以及在微风中显形的细腰,朴秀英表面波澜不惊,内心却是惊涛骇浪

没天理,真的没天理!

智商和建模已经是脚填的数值,怎么连身材也这么超模!

柳清梦和朴秀英一样,也在打量陆悠,不过她倒没馋陆悠身子,而是在琢磨,如何鼓动自家哥哥去健身。

此前,柳清梦对肌肉一直无感,觉得肌肉是没脑子的体现,如今想法改变,男生身上适当挂点肌肉,真的很有诱惑力。

好比女生的雷,颇具规模就是比平平无奇诱人。

1,2,3……18,19,20

搞定!

陆悠松开手,落回地面,手臂的酸胀感犹如风暴中的浪潮,一阵阵的刺激大脑。

“厉害啊,同学!”男生面带笑意,眼中的佩服不加掩饰,“一口气做二十个引体向上,中途不带停,怎么练的,教教我呗?”

“说难不难,说易不易。”陆悠拍了拍手,溅起白色的烟尘,“总结起来,就四个字,持之以恒。”

成绩,努力不一定能提高。

女人,付出不一定有回应。

事业,勤奋不一定会上升。

但身体,只要投入精力,付出时间去锻炼,就一定有回馈。

迎着唐婉黏稠得拉丝的眼神,陆悠回到她身边。

一双不安分的小手立马伸过来,一下下的捏着陆悠手臂。

“你这是帮我放松,还是趁机揩我油?”陆悠好笑道。

“你没看过按摩系列?”唐婉露出一抹意味深长的笑,“放松和do,两者可以同时进行。”

“行,你厉害。”

别的不提,经过唐婉双手揉捏,陆悠确实感受到手臂酸涩感有在减缓。

相比之下,牺牲的少许色相,不足一提。

“老公,你这二十个引体向上,做的不轻松吧?”

“还好,比抱着你冲刺五分钟轻松点。”

“大庭广众,不要说这种下流的话!”唐婉啪啪赏了陆悠两巴掌,“等下的五十米和一千米,你还跑吗?”

“跑啊!为什么不跑?引体向上累的上半身,跑步用的下半身,两者不冲突。”

“那你陪我去跳远和仰卧起坐!”唐婉一把搂住陆悠胳膊,“完事我们再一起跑步,好不好?”

巨大的松软感从四面八方包裹着手臂,还有一缕浅淡却深邃的清香。

先付报酬,后提需求,这是唐婉的一贯手段。

陆悠心里清楚,但就是无法拒绝。

“现在去?”

“等你舍友做完引体向上,四个人一起去。”

……

如果把健身比作一场游戏,陆悠归类为娱乐玩家,那毕杨德就属于深层次的资深玩家。

他在健身上花费的时间和心思远多于陆悠,理所应当的,他的身体素质比陆悠更强。

最直观表现,毕杨德的手臂起码大了陆悠一圈,引体向上的动作也是完全符合规范,具备极强的观赏性。

双手正握单杠,间距略宽于肩,以背部肌肉为主导发力,缓慢将身体上拉至下巴超过横杆,随后控制下落至手臂伸直,停顿两秒,再度上拉。

全程核心稳定,没有半点摆动。

“老公,你舍友做的引体向上貌似不太一样啊?”

“是不是看起来很优美,力量感十足?”

唐婉点点头。

“因为老毕做的是标准的引体向上,非常考验力量、耐力和体态,不专门锻炼,根本做不来。”

陆悠亲眼看过毕杨德掩盖在衣服底下的上半身,全是真材实料。

每块肌肉清晰可见,菱角分明,手指按上去,能明显感觉到硬度。

“老公,换你,你能做几个?”

“大概……十到十五个。”

十个,是陆悠稳定的下限,十五个,是拼尽全力的上限。

“这么少?”唐婉歪头看着陆悠,大眼睛闪烁两下,“我还以为你能做二十个。”

“做不了一点。”陆悠揪住唐婉脸蛋,不轻不重的掐一把,“我平时练的是有氧,力量训练就周末练一下,上肢肌肉强度撑不起。”

“你周末有健身?我怎么没……”

话语戛然而止。

各种布满马赛克的画面强硬的挤入唐婉脑海,四下乱窜。

气往大头冲,血往小头涌。

“又来!你明知我爱脑补,还偏要使坏,把话题往下三路拐,是不是故意想我出丑?”

“你才看出来?”

“我咬死你!”

唐婉朝陆悠飞扑而去。

……

这边在打闹,那边毕杨德也顺利做完二十个标准引体向上,松手落地。

不是做不了更多,而是不愿。

二十是一道坎,往前是正常体力范畴,往后是体能与意志的极限。

挑战极限的意志固然令人敬佩,但模样并不好看,毕杨德不想在萧爱仁面前展现出来。

毕杨德回到人群中,迎接他的是萧爱仁的掌声与欢呼。

“哥哥,你好厉害!”

毕杨德愣了一下,作为独生子,他还是首次被人喊哥哥。

感觉,心暖暖的,还不赖。

朴秀英朝萧爱仁走来,本来准备打声招呼,听到“哥哥”二字,硬生生止住脚步,神色莫名。

天天搁宿舍里咨询恋爱问题,看来确实学到不少。

“走吧,清梦,我们去跑步。”

“不等唐婉他们一起?”

“先把五十米跑了,后边的八百米再等。”

张志创离得毕杨德两人不远,同样听见了“哥哥”的称呼,他抱着手臂,一顿猛搓,脸上写满嫌弃。

“咦惹~恶心心!”

“恶心?”宫庆斜眼看着张志创,轻笑一声,“我看你是羡慕嫉妒恨。”

“我羡慕嫉妒恨?我是有正经对象的人,他俩估计连手都没牵过,有啥可羡慕嫉妒恨的?”

“你是有对象,可你对象有喊过你哥哥吗?”

张志创陷入沉默。

秦汐月喊他一般是省略姓,直呼名字,偶尔用方言喊“盝儿”,近期则新学一个源自粤语的“衰鬼”。

至于哥哥,从未喊过。

“没事,我现在就让她喊。”

张志创果断行动,掏出手机,找到秦汐月vx,一个电话打过去。

铃声响过几秒,电话接通。

“喂?”

【干嘛?】

“在宿舍,还是在工作室?”

【不是告诉过你,我今天白天要忙项目,晚上才能找你吗?你怀疑我说谎?】

“没!我怎么会怀疑你呢?我百分之一千的相信你!”

【那你打电话作甚?】

张志创嘴巴凑近话筒,用手遮挡,小声道:“我想听你喊我一声哥哥。”

【你鲨臂吧!就为了这点事找我?我看你是皮痒欠收……】

张志创飞速挂断电话,转头看向宫庆,嘴角上扬,笑容得意,宛若胜利者的姿态。

“她喊了。”

“真的假的?”宫庆眉头紧锁,“我怎么就不信呢?”

“这还能有假?我是一家之主,我让她往东她绝不敢往西,区区一个称呼,我叫她喊,她就得喊”

VIP小说推荐阅读:玄幻:重生渔民,赶海御兽全家吃肉灵武九天魔运苍茫斗罗大陆4终极斗罗独步仙尘小人物的修仙传奇巫皇玄幻:我的宗门能自动升级圣骨传玄幻:开局成为天庭之主我开启了超凡游戏猛鬼公司洛河鬼书腹黑娘亲:拐个王爷好暖床你比春风更醉人我为法老,凌驾诸神之上!绯色豪门,老婆咱不离婚这一剑,决然斩落,红尘破碎西游:方寸山上的绝世大能我家魔神实在太稳健了叛出皇室后,我转身娶了魔族女帝仙道邪君肥妻翻身:末世女王在八零我的大小姐老婆富贵不能吟众圣之门末日不知归路至尊神殿陆鸣开局万物造化炉,血统异能任选穿越后我被女神契约了长生从仙武同修开始九天圣皇仙子越难受,我修为越大涨超神星卡:我的娘子是坏女人人在仙武,有小游戏重生魔帝,我得离他们远一点帝君的福气小萌后僵君女尊世界的唯一男帝洪荒:从通天开始证道西游:这个猴子有点强洪荒:社交恐怖分子,出门靠朋友八荒斗神我最喜欢诡异了大主宰我吞噬亿万个自己时光之刃凡人修仙:从大能储物戒开始都市逍遥高手美食俘虏之食运百分百
VIP小说搜藏榜:我在精神病院学斩神洪荒:悟性逆天,我带领人族崛起九叔:求稳,只想娶妻过日子诸天万界:从僵尸叔叔开始!木叶:开局六库仙贼,拜师大蛇丸僵尸:天赋掠夺港综诸天邪神僵尸:茅山小富翁,馋哭九叔僵尸:茅山修行剑道,九叔直呼猛开局通天箓,僵尸世界变天了!每年领悟一神功,家有八个寡妇虎行全球穿成各路大佬的香饽饽龙翼信使的奇幻漂流十大仙帝追杀,这是犯了什么天条我在科举制度下修长生开局混沌神体,打造最强不朽帝族!异能大佬是女生开局万花筒的我偏偏只想赚钱魔瞳:境界全民:降临西游,我能吞噬进化剑主苍穹寻找逍遥剑遮天我是狠人师尊蓝拳大将家族修仙:开局绑定家族资产买个病秧相公冲喜,我腰疼了后宫签到:九千岁可不是白叫的系统识别大帝为蝼蚁,我一拳秒杀诸天:从天下第一开始我以贫弱之躯,屠杀异族众神侯府嫡女她又冷又飒勾魂咒朕有帝皇之气我在海贼世界填东海我的空间,我说了算!大昆仑天赋长生,苟道王者兽世团宠:撩撩夫,种种田!异世龙神之王的诞生霸道王爷:倾世妃苍源界篮坛第一妖孽失忆后,大佬她在逃生游戏里杀疯了仙路不朽穿书后我养成了暴君修仙者不知道至尊法神的含金量模拟修仙:圣女别怕,有我在我的徒弟都超神了奥普瑞特英雄传
VIP小说最新小说:时间的轮回无限沸腾精灵童话诗集北域战记气域传说之战神再起五行真经沧澜仙魔录创造源别动这个剧本魔界龙羽生于彼天逍遥神源录绝域凡仙行最强模拟,没有选项,全继承后室之UT大酒店万界执掌魔起苍山卡包峻的一生神羽魅影幻想怪能性转:这个修仙界的男人不对劲王者对弈逆鳌传IV狼烟再起马头墙下好柿成双纯阳圣体仙路迷途不思归我的徒弟全无敌炎灵魔神王王开局挖弟弟至尊骨,我直接捏爆法术大陆之幻象源起我在圣魂村观影斗罗大陆气运猎杀不跪即是神创仙代斗皇传说1双神风云帝尊重生:从盘点诸天万界开始绝美人鱼穿斗罗,男主们排队求宠青丘妖主签到完美世界:我的宝术自己修炼玄幻:从炼制合欢丹开始长生!燧神逆修录神幻星宇之十二星圣万古龙帝两色弈系统给我整成了个树败犬圣女,把头发盘起来!苦修之徒综影视:从安陵容开启爽文人生齐天剑仙在上