沈家门国际水产城的清晨被此起彼伏的吆喝声唤醒，咸湿的海风裹着鱼腥味扑面而来。
航拍镜头从高空俯冲而下，贴着湿漉漉的地面滑进市场，各色海鲜摊位前早已人头攒动。
字幕清晰打出：“本段所有收入均为真实劳动报酬，1哈＝1元人民币”，宣告着这场“海岛打工挑战”的正式开启。
“邓朝、陈贺、林逸、白露、黄博请各选一条打工通道。”
pd的画外音在市场上空回荡。
四条通道口挂着手写的任务牌，黄博和陈贺盯着“搬冰”两个字面面相觑，邓朝看着“搬箱”任务牌咽了咽口水，林逸则拉着白露走向“绑蟹”通道。
直播间的弹幕瞬间刷屏： “搬冰听起来就好冷！心疼博哥贺哥[发抖]”
“邓朝搬箱？他那小身板能行吗哈哈哈哈”
“林逸白露绑蟹！期待帅哥美女的反差萌”
“真实劳动报酬！这综艺太敢了，爱了爱了”
......
08:17的搬冰通道前，黄博利落地脱下衣服，只剩件短袖t恤，露出结实的胳膊：“哥几个，今天干多少算多少！不能让节目组看扁了。”
摊位老板操着浓重的舟山口音探出头：“一车冰200斤，20块钱，干不干？”
陈贺掰着手指算半天，夸张地张大嘴巴：“20块？我们两个人分，一人10块？！这是资本家看了都落泪的价格吧！”
老板抱起胳膊挑眉：“嫌少？隔壁码头15块一车，爱干干不干拉倒。”
黄博立刻拉了把还在碎碎念的陈贺：“干干干！陈贺你前面拉，我后面推！”
两人套上手套，费力地把冰块搬上平板车，Gopro绑在车头，镜头随着推车的颠簸左摇右晃。
第一车冰刚推到冷库门口，陈贺就扶着车把大喘气：
“博哥，我觉得我的肱二头肌已经离家出走了，这冰怎么比石头还沉？”
黄博在后面哼哧哼哧发力，喊着号子：“一二一二！别说话，省点力气，中午能不能吃到炒面就看它了！”
话音刚落，平板车轮胎突然打滑，黄博一脚踩进路边的积水坑，冰水瞬间浸透了运动鞋。
“哔——，这是冰水混合套餐！”
黄博的爆粗口被消音，却难掩满脸的无奈。
弯腰脱鞋倒水，冰凉的海水顺着指缝滴落，陈贺在旁边笑得直不起腰：
“博哥你这是提前体验‘透心凉’啊！”
直播间的弹幕笑成一片： “哈哈哈哈冰水混合套餐过于真实！”
“心疼博哥的鞋，刚穿就报废了[允悲]”
“20块钱一车冰真的太值了，这体力活不是人干的”
“陈贺还笑！等会儿你也得踩水坑[狗头]”
到09:20，两人已经搬完5车冰，额头上的汗水顺着下巴滴进衣领。
黄博甩了甩酸麻的胳膊：“再干3车，中午就能加个蛋了。”
陈贺瘫在平板车上装死：“我宣布，从此冰在我心里不再是降温神器，是工伤预警器。”
另一边的搬箱通道，邓朝正对着一摞30斤重的鲳鱼箱发愁。
船老大叼着烟，拍了拍箱子：“把这些从渔船甲板搬上货车，一箱2块，多劳多得。”
邓朝立刻对着船老大拱手：“叔，我今天不拿片酬，纯靠体力讨生活，您给条活路！”
船老大被逗笑：“行！先搬50箱看看腰力！”
08:27，邓朝搬完第5箱，字幕在屏幕上计数：5\/50。
甲板上的船工用舟山话议论：“这明星力气还可以！”
邓朝听到后瞬间来了劲，自言自语给自己打气：
“50箱就是100块，离200目标还有一半，拼了！”
撸起袖子，抱着箱子健步如飞，汗水顺着脖颈流进衬衫。
可到08:33搬第20箱时，意外发生了。
邓朝想把箱子摞到第四层，手一滑，箱子“啪”地掉在甲板上，鲳鱼撒了一地。
瞬间崩溃大喊：“这箱算我的！我赔！……那个，叔，能打个折吗？我今天还没赚到钱呢！”
船老大笑着摆手：“撒了的鱼按批发价20块钱一箱，从你工钱扣！”
字幕条立刻弹出：“邓朝实时余额 -20 元”。
直播间的弹幕瞬间热闹起来： “哈哈哈哈负资产第一人出现了！”
“邓朝：我太难了，搬箱还得倒贴钱[哭]”
“这就是生活的暴击吗？刚看到点希望就被按头”
“船老大好严格！不过20块真不贵了”
邓朝蹲在甲板上捡鱼，嘴里碎碎念：“本来想靠力气吃饭，现在好了，得卖身还债了。”
把鱼重新装箱，抱着箱子的手都在发抖，却还是咬着牙继续搬。
到09:40，已经搬完30箱，汗水浸透了后背，像刚从水里捞出来。
船老大递给他一瓶水：“小伙子不错，再搬10箱给你加5块奖金！”
邓朝瞬间满血复活：“叔，您就是我亲叔！”
......
绑蟹通道前，林逸和白露穿着蓝色围裙，坐在小板凳上，面前摆着四筐张牙舞爪的梭子蟹。
老板娘教他们怎么用橡皮筋捆绑：“绑一只2毛钱，筐里大概600只，干完120块，你们怎么分我不管。”
林逸拿起橡皮筋挑眉：“露露，咱俩谁先谁后？”
白露深吸一口气：“剪刀石头布，输的先绑！”
第一局白露输了，她小心翼翼地伸手去抓螃蟹，刚碰到蟹壳，螃蟹的大钳子“咔”一声夹住橡皮筋，两只眼睛直勾勾地盯着她。
白露吓得小声惨叫：“它它它冲我竖中指！太凶了！”
林逸笑得直不起腰：“露露，它那是钳子，不是手指！你别拟人化它行不行？”
林逸示范着捏住螃蟹的钳子根部：“这样抓，它就夹不到你了。”
直播间的弹幕被这一幕萌化了：
“露姐太可爱了！螃蟹竖中指哈哈哈哈”
“林逸好耐心！手把手教学什么的好甜”
“2毛钱一只蟹，这得绑到天黑吧[允悲]”
“螃蟹：我不是，我没有，你别乱说！”
09:05，镜头快剪着两人的劳动画面：林逸渐入佳境，绑蟹速度达到10秒\/只。
白露负责递橡皮筋，偶尔尝试绑几只小螃蟹。
字幕计数：“林逸100只=20元，白露80只=16元”。
林逸甩了甩发麻的手指：“我的手指已经失去知觉，感觉在给螃蟹当免费保姆。”
白露帮他揉了揉手腕：“坚持！再绑200只咱俩就能去吃海鲜面了，加两个荷包蛋的那种！”
09:25，黄博和陈贺刚把第5车冰推到冷库门口，旁边一位买菜的阿姨突然指着黄博大叫：“哎呦这不是黄博嘛！我看过你演的电影！”
王冕立刻拿着计数器冲过去：“一次点名，黄博扣1元，陈贺扣1元。”
黄博对着阿姨双手合十求饶：“姐，您别喊了，再喊我们午饭就真没了！本来就赚得少，扣完只能喝海风了。”
阿姨被逗笑：“好好好，我不喊，我拍照！就拍一张！”
陈贺在旁边小声吐槽：“拍照比喊名字更致命……等会儿全网都知道我们在搬冰了。”
直播间的弹幕笑疯了： “阿姨：我只是想拍照，没想到要扣钱[无辜]”
“黄博陈贺实惨！搬冰还得被认出来扣钱”
“扣1块钱也是钱啊！够买半个韭菜饼了”
“这规则太狠了，明星的烦恼突然变得好接地气”
10:05，码头大磅秤前挤满了人，老板们开始现场点现金。
邓朝的工钱单上写着：“搬45箱90元–20元赔偿+5元奖金=75元”，捏着皱巴巴的钞票，心疼地吹了吹上面的鱼腥味。
林逸和白露的绑蟹钱刚结算完：“林逸280只蟹56元，白露220只蟹44元”，两人加起来刚好100元。
黄博和陈贺的搬冰钱最可观：“搬冰8车160元，被路人扣1元=159元”。
可陈贺数着钱还是哭丧着脸：“我们干了一上午，搬了8车冰，手都冻僵了，连张船票都买不起！人均还不到100块！”
黄博把钱小心翼翼地塞进口袋：“下午继续！今天不赚到一人200，谁都别想走！”
五个人最终蹲在市场门口，分着吃3块钱一个的韭菜饼。
邓朝咬了一大口，韭菜馅掉了一身：“我现在明白什么叫‘粒粒皆辛苦’了，这饼比山珍海味还香！”
白露小口啃着饼，眼睛亮晶晶的：“真的好好吃，比酒店的早餐还香。”
林逸帮她擦掉嘴角的碎屑，自己咬着饼笑：“这才是劳动的味道。”
海风拂过他们沾满汗水的脸颊，远处的码头传来汽笛声。
镜头拉远，五个平时光鲜亮丽的明星蹲在路边，狼吞虎咽地啃着韭菜饼，画面朴素却温暖。
直播间的弹幕里满是感动： “突然看哭了，这才是真实的生活啊”
“虽然赚得少，但他们笑得好开心，这才是做节目真正的意义吧”
“韭菜饼：今天我也是顶流了[笑]”
“下午加油！一定要赚够剩下的钱！”
字幕缓缓打出：“to be continued…”，阳光越来越烈，水产市场的喧闹还在继续。