1. 不对爱情抱太高期望，是减少伤害的开始
对爱情的 “过分向往”，往往会让人陷入 “想改变对方” 的执念：你希望他 “更上进”，逼他辞职创业，结果他不擅长经营，亏光积蓄，两人从恩爱变争吵；你希望她 “更温柔”，逼她改掉直性子，结果她压抑自己，变得沉默，感情慢慢冷却。
爱情的真相是：你没有 “改变对方的超能力”，对方也没有 “满足你所有期待的义务”。越想改变，对方越怨恨；期待越多，越容易被拿捏 —— 你怕失去他，就会妥协；他知道你怕，就会得寸进尺。请记住：爱情并不像童话般美好，放下不切实际的期待，才能在感情中少些失望，多些从容。
2. 成年人的感情，绕不开 “利益” 二字
孩子的世界里，感情是 “一起玩就开心”；成年人的世界里，感情是 “有价值才长久”。你有资源时，他会主动约你 “聊聊合作”，对你温柔体贴；你没价值时，他会慢慢疏远你，甚至在你落难时转身离开。不是感情太脆弱，是人性本就 “趋利避害”—— 没有永远的忠诚，只有 “未到阈值的背叛”。
就像合伙创业的朋友：你能带来客户资源时，他说 “我们是一辈子的兄弟”；你失去资源后，他会找借口散伙，甚至独吞剩余资产。请记住：别高估感情的牢固度，也别低估利益的影响力。被过分美化的感情，往往会输给现实的人性。
3. 警惕 “别有用心的鼓励”，坑往往藏在 “为你好” 里
不是所有 “鼓励” 都是善意的 —— 有人鼓励你 “辞职创业”，可能是想让你离开后，他顶替你的职位；有人鼓励你 “投资这个项目”，可能是想让你当 “接盘侠”，帮他消化亏损；有人鼓励你 “多承担工作”，可能是想让你替他干活，自己坐享其成。
这些 “鼓励” 的核心，从来不是 “为你好”，而是 “对他有利”。遇到别人突然鼓励你做某件事时，先问自己三个问题：“他能从这件事里得到什么？”“这件事对我真的有好处吗？”“我有能力承担失败的后果吗？”请记住：别轻易被 “鼓励” 冲昏头脑，对自己不利的事，再动听的话也别答应。
4. 适当 “自私”，是成年人的生存必修课
“自私自利” 不是贬义，而是 “守住自己的利益，不被他人消耗”。你总大方请客，同事会觉得 “你人傻钱多”，下次还会让你买单；你总帮人跑腿，朋友会觉得 “你理所当然”，下次还会麻烦你；你总不计较分红，合伙人会觉得 “你好说话”，下次还会克扣你的收益。
收起无底线的大方，该计较时计较，该小气时小气：同事让你垫付大额费用，你可以说 “我手头也紧，你自己付吧”；朋友找你借钱不还，你可以说 “我最近需要用钱，必须尽快还”。请记住：该为自己争取利益的时候，千万别手软 —— 你的利益，没人会替你守护。